-
Trauma transgenerațională, consecința inevitabilă a războiului
Evenimentele traumatice precum conflictul și războiul pot genera traumă transgenerațională și afectează indivizii, familiile și societatea în multiple și diferite moduri, directe dar și indirecte. Traumatologia transgenerațională este o sferă a psihologiei care se dezvoltă foarte repede și care a atras o atenție semnificativă în ultimii ani și caută să găsească soluții pentru depășirea efectelor traumelor. Cercetările asupra traumei transgeneraționale au început în anii 1960, în contextul supraviețuitorilor Holocaustului. De atunci încoace, oamenii de știință se străduiesc să înțeleagă impactul pe termen lung – psihologic, social și cultural -, pe care îl au conflictele violente, nu doar asupra individului, ci și a familiei sale și a întregii societăți. Teoriile traumei…
-
Frica are greutate, fiule!
Citatul original: “– Dime, Catarro, ¿por qué si uno sabe nadar flota sin moverse y cuando no sabe se hunde?– El miedo pesa, hijo.” Miguel Delibes, La partida O parte dintre cărțile lui Miguel Delibes se găsesc traduse în limba română la Cărturești, aici. Un număr semnificativ de cărți ale profesorului Delibes se găsesc și pe BookDepository.
-
Directorul și inginerul
Un bărbat zbura cu un balon cu aer cald și la un moment dat și-a dat seama că s-a rătăcit. A coborât până aproape de pământ și a zărit o femeie pe o pajiște. Apropiindu-se de ea, i-a strigat: – Fii amabilă, poți să mă ajuți? Am promis unui prieten că mă întâlnesc cu el, dar nu mai știu unde mă aflu.Femeia i-a răspuns: – Te afli într-un balon cu aer cald, la vreo 10 metri înălțime. Te găsești între 40 și 41 grade latitudine nord, și între 59 și 60 de grade longitudine vest. – Ei, probabil ești inginer de profesie!, spuse omul din balon. – Așa este, răspunse…
-
Boală mentală sau mintală? Cum e corect?
Am întâlnit tot mai mulți oameni, inclusiv psihologi, care fac confuzie între cei doi termeni: mintal și mental. Deși par același lucru pentru că sună foarte asemănător, cei doi termeni au semnificații diferite, aspect pe care măcar licențiații în psihologie ar fi trebui să îl știe. Cuvântul „mintal” se referă la ceva „privitor la minte”. Așadar, vom spune „calcul mintal”, „tulburări sau boli mintale”, „sănătate mintală” ș.a.m.d. Explicația din DEX (Dicționarul explicativ al limbii române) a cuvântului „mintal” este: MINTÁL, -Ă,mintali, -e, adj. 1. Care aparține minții, privitor la minte. ◊ Alienație mintală = nebunie. Debil mintal = persoană care prezintă întârzieri sau opriri în dezvoltarea facultăților psihice. 2. Care se face în minte. [Var.: mentál, -ă adj.] – Din fr. mental, lat. mentalis (după minte). Cuvântul…
-
Masturbarea și pericolele sale
Dacă întrebăm un medic sau un psiholog despre riscurile masturbării, aproape fără excepție ni se va spune că acest comportament este unul bun, chiar dezirabil. Masturbarea ne va ajuta să ne cunoaștem mai bine, ne ajută să reducem nivelul de stres și crează o stare de bine. Adesea, singurul efect secundar pe care ni-l relevă medicii este riscul de autovătămare, dacă practicăm masturbarea compulsivă. Psihologii ne vor spune că dacă abuzăm de masturbare vom avea dificultăți în a crea relații de cuplu sănătoase. Preotul, desigur, ne va spune să încetăm de îndată să ne atingem pentru că malahia este un păcat serios. Subiectul este unul vast și cred că merită…
-
Curs de prim ajutor – resuscitare și defibrilare în caz de stop cardio-respirator și înec
Primul ajutor în situații critice este extrem de important. În acele situații în care viața omului este realmente pusă în pericol fiecare secundă contează! Iată de ce, poate fi extrem de important, chiar vital, să știm cum să intervenim în acele momente pentru a oferi noi înșine suportul vital de bază. A ne rezuma doar la a anunța ambulanța poate fi o condamnare la moarte a celui fără suflare. Vă recomand încă de la începutul acestui articol să participați la un curs de prim ajutor. Am studiat partea teoretică pe cont propriu și simțind că acest lucru nu este de ajuns, mi-am propus ca la prima ocazie care mi se…
-
Efectele antidepresive ale postului intermitent
În acest material video, psihiatrul american Tracey Marks vorbește despre cum BDNF este un fel de îngrășământ pentru creier. BDNF înseamnă Brain-derived neurotrophic factor, mai pe românește factor neurotrop derivat din creier și este scăzut la persoanele care sunt deprimate. BDNF stimulează creșterea celulelor nervoase din hipocamp și din alte regiuni ale creierului. Creșterea celulelor noi este mecanismul din spatele plasticității creierului. Este bine să ai un creier cât mai plastic sau flexibil posibil. Adică, vrei să poți forma noi conexiuni neuronale care te ajută să te adaptezi la schimbările din mediul tău. BDNF face ca acest lucru să se întâmple. BDNF crește, de asemenea, serotonina, astfel încât atunci când…
-
Simptome și tratament în schizofrenie
Schizofrenia este o boală cronică, caracterizată prin destructurarea progresivă a funcțiunilor psihice (afectivitate, intelect, voință), care duce la pierderea contactului cu realitatea. Îmbracă numeroase forme clinice, constituind de fapt un grup de afecțiuni cu simptome foarte diverse. Se caracterizează prin disociere mintală, respectiv discordanță afectivă (lipsă de armonie între sentimente și expresia lor), limbaj incoerent, dezorganizat. În unele forme apar idei delirante bizare, delir de grandoare sau de persecuție, halucinații auditive, gândire accentuat ilogică, afectivitate neadecvată, repliere autistică (retragere în sine și ruperea contactului cu lumea exterioară). Prin tratament adecvat (neuroleptice, psihoterapie, socioterapie) schizofrenia poate fi ținută sub control, permițând bolnavului să-și găsească un anumit echilibru. (ICD-10) Schizofrenia a fost…
-
Primul ajutor psihologic
Atunci când se întâmplă lucruri groaznice în preajma noastră, mulți dintre noi vrem în mod natural să întindem o mână de ajutor celor afectaţi. Organizația Mondială a Sănătății a elaborat un ghid care tratează primul ajutor psihologic ce implică acordarea de sprijin şi ajutor practic semenilor noştri aflaţi într-o situaţie de criză. Ghidul se adresează celor ce sunt puşi în situaţia de a-i ajuta pe cei care au trecut printr-un eveniment traumatizant. Aceasta oferă un cadru pentru a sprijini oamenii respectându-le demnitatea, cultura şi abilităţile. Practic, primul ajutor psihologic descrie un răspuns de ajutorare pentru o persoană aflată în suferinţă şi care necesită sprijin. În ciuda denumirii, primul ajutor psihologic…
-
Psiholog online – Avantajele și dezavantajele psihoterapiei online
Trecem printr-o perioadă dificilă cu această pandemie CoVid, motiv pentru care tot mai mulți oameni caută un psiholog online și tot mai mulți psihologi își mută activitatea în mediul online. Psiholog online Eu sunt unul dintre psihologii care lucrează foarte mult online, atât cu români de pretutindeni, cât și cu străini. Am început să lucrez și online în urmă cu mai mulți ani, nu doar acum, recent. Este clar că se poate lucra și prin intermediul internetului, dar, întrebarea care se pune este: Sunt ședințele cu un psiholog online eficiente? Sunt la fel de eficiente ca cele pe care le facem în cabinetul fizic? Răspunsul este fără doar și poate…
