Mă confrunt cu alcoolismul și sunt conștient că băutura a ajuns să mă controleze, ce pot face?

Întrebare de la: Marin

Ma confrunt cu alcoolemia  și sunt conștient ca băutura a ajuns sa ma controleze , ce pot face ?

Vrei să adresezi și tu o întrebare? Poți adăuga întrebarea ta, aici.

Răspunsul specialistului

Bună ziua, domnul Marin.

Din păcate sunt foarte multe persoane care se confruntă cu diverse adicții, printre care adicția de alcool este una dintre cele mai populare în România, mai ales în anumite părți ale țării noastre.

În mod evident, opțiunile pe care le aveți sunt: fie să beți în continuare, fie să vedeți ce se întâmplă în viața dvs de ați ajuns ca să faceți abuz de alcool. Din moment ce ați scris un mesaj pe acest site, bănuiesc că doriți să găsiți o cale de a vă elibera de adicție.

Pentru a scăpa de alcoolism sunt cel puțini trei căi posibile de urmat: psihoterapia, Asociația Alcoolicilor Anonimi sau medicația psihiatrică. Nimic însă nu va funcționa dacă nu aveți o voință de fier și o foarte bună motivație de a vă elibera de adicție.

Psihoterapia poate fi de mare folos pentru că vă ajută ca să înțelegeți întregul tablou al adicției. Este important ca să înțelegeți ce stă în spatele adicției pentru a putea face schimbarea dorită. De cele mai multe ori sunt diverse traume, mai mari sau mai mici, din trecutul nostru care ne împing spre adicții. Psihoterapia poate fi de folos în rezolvarea acestor aspecte din trecutul nostru. Dacă doriți să încercați abordarea psihoterapeutică, vă stau la dispoziție. Puteți solicita o programare pentru psihoterapie la cabinet sau psihoterapie online, aici.

Asociația Alcoolicilor Anonimi (AAA) are mai multe filiale în țară, dar și la nivel internațional. Întâlnirile lor sunt săptămânale, iar scopul întâlnirilor este de a ajuta membrii să rămână abstinenți. Aceste întâlniri nu sunt organizate sau conduse de un specialist în sănătatea mintală, ci chiar de alcoolicii care doresc să rămână abstinenți. Au diverse strategii care s-au dovedit a fi folositoare în timp, printre care se numără și celebrii deja Cei 12 Pași AA. Informații suplimentare puteți găsi pe site-ul https://alcooliciianonimi.ro/ și https://aaromania.org.ro/.

Alcoolismul, sau dependența de alcool, este o boală. Posibilitățile de tratament medicamentos care previn recăderile sunt destul de limitate, dar există totuși unele opțiuni. Printre medicația prescrisă în asemenea situații se numără antidepresivele – adesea persoana suferindă de alcoolism este depresivă -, benzodiazepinele – spre exemplu alprazolamul (Xanax) și diazepamul (Valium) -, sau disulfiramul, care este un medicament utilizat ca tratament adjuvant în curele de dezintoxicare ale alcoolicilor cronici.

La capitolul medicație, este important de știut că acestea sunt de luat doar dacă nu mai consumați alcool deloc. Combinația între alcool și medicație poate fi foarte riscantă, chiar cu pericol letal, din acest motiv trebuie ca să nu mai beți deloc dacă luați medicație.

Din experiența mea, dacă omul are o motivație serioasă de a se lăsa de alcool – spre exemplu riscă să își piardă familia -, atunci psihoterapia poate da roade foarte bune. De la caz la caz, dacă psihoterapeutul va considera util, poate recomanda și participarea la ședințele AAA sau vizitarea unui medic psihiatru.

Alcoolismul se poate trata și se poate vindeca, am avut cazuri concrete la cabinet. Dar, am avut și multe persoane care au ales alcoolul în detrimentul psihoterapiei. La mine, rata de abandon al terapiei este cea mai mare în rândul celor cu adicție de alcool. Repet, fără o puternică motivație de a vă lăsa, puțin probabil ca cineva să vă poată ajuta. Psihoterapia vă poate ajuta și în găsirea și creșterea motivației de a vă lăsa, însă pentru a putea face acest lucru, este nevoie ca să mergeți la psihoterapie.

Dacă mai aveți orice fel de întrebări, vă stau la dispoziție.

Cu prietenie,
psiholog Iosif Szenasi