Articole psihologice care abordează subiectul psihoterapiilor – a diverselor abordări psihoterapeutice.
Dacă cauți ajutor psihologic și simți că tariful unei ședințe e greu de suportat, e absolut firesc să te gândești dacă „oare există undeva psihoterapie gratis, sau la un preț simbolic?”. Mulți oameni ajung la această întrebare înainte să facă primul pas spre un psiholog. Din experiența mea de peste 15 ani de cabinet, însă,…
Înainte de prima ședință, multă lume trece printr-un moment în care se întreabă dacă nu cumva e mai bine să anuleze. Nu e neapărat că și-au schimbat părerea. E că nu știu exact ce urmează. Și necunoscutul, mai ales când implică să vorbești cu un străin despre lucruri pe care nu le spui nici celor…
Una dintre întrebările care îmi ajunge frecvent, fie la cabinet, fie pe email, este ceva de genul: „Nu există vreo variantă să fac ședințe prin casa de sănătate? Nu îmi permit să plătesc din buzunar.” Răspunsul este că tehnic există. Dar drumul până acolo este lung, predefinit și, în opinia mea, construit pe o premisă…
Antidepresivele reprezintă una dintre cele mai utilizate categorii de medicamente în tratamentul depresiei și al altor tulburări psihice. Deși milioane de persoane din întreaga lume urmează tratamente cu antidepresive, există încă numeroase mituri și neînțelegeri legate de modul în care acestea funcționează. Mulți oameni cred că antidepresivele schimbă personalitatea, creează dependență sau produc efecte imediate….
Atunci când oamenii caută un psiholog sau decid să înceapă terapia, se concentrează firesc asupra problemelor pe care doresc să le rezolve precum anxietate, depresie, dificultăți în relații, stres, lipsă de încredere sau perioade dificile de viață. Mai rar se vorbește despre un aspect esențial al procesului terapeutic: responsabilitatea clientului. Deși terapeutul are obligația de…
În urmă cu peste 15 ani, când am început să profesez la cabinetul de psihologie PsyTherapy din Timișoara, nu se punea problema de terapie online aproape deloc. Îmi aduc aminte că lucram exclusiv fizic. La un moment dat m-a sunat cineva care era din București și voia să facă psihoterapie online cu mine. Țin minte…
Un psiholog online este un specialist în sănătate mintală care oferă ședințe de consiliere sau psihoterapie online prin video call, folosind platforme precum Google Meet sau Zoom. Ședințele online respectă aceleași standarde etice și au, conform studiilor, o eficiență similară cu terapia desfășurată față în față, fiind o opțiune potrivită pentru persoane cu program încărcat,…
Mandala Virginiei Satir nu este o schemă rigidă de autoevaluare și nici o tehnică de dezvoltare personală în sens comercial. Este o hartă a complexității umane, un mod de a înțelege că orice schimbare reală într-un om produce ecouri în tot sistemul lui interior.
Îmi aduc aminte că în urmă cu câțiva ani am fost contactat de un bărbat care ar fi vrut să lucreze un un psihoterapeut femeie. Cum a ajuns la mine nu știu. Cert este că nu a făcut programare la mine, insistând pe ideea că vrea să lucreze cu o femeie. De aici se naște…
Iosif Szenasi este psiholog psihoterapeut ortodox, cu formare în terapia individuală, de cuplu și de familie.
