Psiholog psihoterapeut în Timișoara – Psihoterapie individuală și de cuplu
PsyTherapy – Cabinet de psihologie Iosif Szenasi
Sunt Iosif Szenasi, psiholog și psihoterapeut acreditat în Timișoara. Ofer ședințe de psihoterapie individuală, psihoterapie de cuplu și psihoterapie online pentru persoane care se confruntă cu anxietate, depresie, atacuri de panică, stres sau dificultăți relaționale.
Dacă te confrunți cu anxietate, stres sau dificultăți în relații și ești în căutarea unui psiholog în Timișoara sau preferi să lucrezi cu un psiholog online, sunt aici pentru tine. Psihoterapia oferă un cadru în care poți înțelege mai clar ce se întâmplă și de ce, și poți lucra concret la schimbare. Poți solicita psihoterapie în Timișoara sau psihoterapie online, atât psihoterapie individuală cât și psihoterapie de cuplu.
Cabinetul PsyTherapy este în Timișoara, aproape de zona centrală a orașului.
Mulți oameni ajung la psihoterapie mai târziu decât ar fi avut nevoie. Nu pentru că suferința lor nu este suficient de importantă, ci pentru că au învățat să meargă mai departe în ciuda ei.
La exterior, totul poate părea în regulă. Își fac treaba, au grijă de responsabilități, sunt prezenți pentru cei din jur. Dar în interior trăiesc adesea cu o tensiune constantă, cu gânduri care nu se opresc, cu oboseală emoțională sau cu senzația că funcționează pe pilot automat. Uneori apare sentimentul că nu mai trăiesc cu adevărat, ci doar fac față zilelor care trec.
De cele mai multe ori, oamenii încearcă mai întâi să rezolve singuri ceea ce îi apasă. Este un lucru firesc, așa facem cu toții. Citesc, analizează, caută soluții, încearcă să fie mai puternici sau mai disciplinați. Uneori ajută. Alteori observă că aceleași stări revin iar și iar, indiferent cât efort depun pentru a le controla.
Psihoterapia nu înseamnă să primești sfaturi rapide și nici să fii „reparat”. Este un spațiu în care poți înțelege, în ritmul tău, ce se află în spatele dificultăților pe care le trăiești și de ce anumite tipare continuă să apară. De multe ori, schimbarea începe în momentul în care nu mai ești nevoit să duci totul singur.
Recenzii
Experienta
Adaptabilitate
Realism
De-a lungul a cativa ani de cand fac terapie, am invatat foarte multe despre mine si interactiunile cu alti oameni, mai ales cei din familia mea, prin intermediul analizei tranzactionale si al abordarii sistemice a relatiilor.
Sunt recunoscătoare lui Iosif pentru profesionalismul si dedicatia cu care isi face munca, pentru empatia si sprijinul pe care mi l-a acordat, pentru parcursul de crestere si de dezvoltare pe care l-am avut in terapie!
Am apreciat mult faptul că am avut mereu un spațiu în care am putut vorbi deschis, fără să mă simt judecată, și felul calm și răbdător în care sunt ascultată.
Pentru mine, diferența se vede atât în felul în care mă raportez la mine, cât și în modul în care gestionez anumite situații din viața de zi cu zi.
A fost și este un sprijin real, pe care îl recomand cu toată încrederea celor care caută un terapeut profesionist, empatic și atent. 🤗
Psiholog în Timișoara
Lucrez în cabinet cu persoane care se confruntă cu:
- Anxietate și atacuri de panică;
- Depresie și lipsă de energie;
- Stres și burnout;
- Psihoterapie de cuplu;
- Stimă de sine scăzută;
- Dificultăți de reglare emoțională.
De asemenea, ofer și servicii de orientare vocațională și consiliere în carieră, dar și ateliere de sănătate emoțională pentru companii.
Pentru unele persoane contează foarte mult să se întâlnească fizic cu psihologul și faptul că există un loc separat de restul presiunilor cotidiene este în sine terapeutic. Cabinetul este în Timișoara, într-o zonă accesibilă, aproape de centru. Pe strada cabinetului parcarea este gratuită.
Toate serviciile oferite sunt disponibile atât în limba română cât și în limba engleză (psihoterapie în limba engleză – psychotherapy in English).
Dacă dorești să citești câteva dintre părerile celor care au apelat până acum la serviciile oferite de mine, te invit să accesezi pagina cu Păreri.
Psihoterapeut în Timișoara – despre mine
Numele meu este Iosif Szenasi. Sunt psiholog și psihoterapeut acreditat și lucrez de peste 15 ani cu persoane care se confruntă cu anxietate, depresie, stres și dificultăți relaționale. În terapie încerc să construiesc un spațiu în care persoana să poată fi ea însăși și să poată vorbi deschis. Nu cred foarte mult în soluții rapide sau în ideea că anumite dificultăți pot fi rezolvate doar prin autocontrol. De multe ori, stările care se repetă în timp au mecanisme mai profunde și au nevoie de înțelegere, nu doar de gestionare superficială.
Formarea mea în psihoterapie
Am formare în:
- Psihoterapie sistemică de cuplu și familie – 4 ani
Abordare centrată pe relații, comunicare și dinamica dintre parteneri sau membrii familiei. Utilă în conflicte, separare, dificultăți de cuplu și relații familiale tensionate. Află mai multe aici. - Psihoterapie prin analiză tranzacțională – 4 ani
Abordare orientată spre înțelegerea tiparelor emoționale și relaționale. Ajută în anxietate, stimă de sine, relații dificile și schimbarea comportamentelor repetitive. Află mai multe aici.
Pe lângă cele două formări principale, am studiat și Terapia Cognitiv-Comportamentală și Logoterapia (analiza existențială). Consider important și faptul că am trecut personal prin propriul meu proces terapeutic, nu doar prin rolul de psihoterapeut, ci și prin cel de client.
Acreditări și atestări
Fiind psihoterapeut cu dublă specializare în psihoterapie, lucrez atât psihoterapie individuală cât și psihoterapie de cuplu și psihoterapie de familie. Cabinetul psihologic este acreditat de Colegiul Psihologilor din România, filiala Timișoara, de peste 15 ani și respectă toate normele naționale și internaționale din domeniu.
Abordări psihoterapeutice
Lucrez în principal din perspectiva psihoterapiei sistemice de familie și cuplu și a analizei tranzacționale. În practică, asta înseamnă că acord atenție atât dificultăților individuale, cât și relațiilor, contextului și tiparelor care se repetă în timp.
În funcție de persoană și de situație, procesul terapeutic poate implica explorarea anxietății, a relațiilor, a mecanismelor emoționale sau a modului în care anumite experiențe continuă să influențeze prezentul.
Psihoterapie în Timișoara pentru anxietate, depresie și dificultăți relaționale
Lucrez atât individual, cât și cu cupluri care trec prin perioade dificile sau blocaje relaționale. Pentru persoanele care nu locuiesc în Timișoara sau preferă ședințele online, ofer și psihoterapie online în limba română și engleză.
Psihoterapia online poate fi o variantă potrivită pentru persoane care:
- locuiesc în alt oraș sau în străinătate;
- au un program dificil;
- călătoresc frecvent;
- preferă confortul propriului spațiu.
Poți citi mai multe despre modul în care lucrez online aici: Psihoterapie online în limba română.
De ce să alegi acest cabinet de psihologie
- abordare clară și structurată;
- adaptare personalizată la nevoile fiecărei persoane;
- seriozitate și confidențialitate garantată.
Dacă simți că ai nevoie de un spațiu în care să înțelegi mai clar ce se întâmplă cu tine, poți programa o primă întâlnire pentru a ne cunoaște.
Contact
PsyTherapy – Cabinet de psihologie și psihoterapie în Timișoara și online
Pentru solicitări de programare la psihoterapie online sau la cabinetul din Timișoara, te invit să completezi formularul de aici.
Program de lucru
Luni – Vineri: 08:00 – 20:00, numai pe bază de programare prealabilă prin formularul de pe site.
Locația cabinetului de psihologie
Găsește cabinetul pe hartă
Întrebări frecvente:
Prima ședință este în general un spațiu de explorare și clarificare. Discutăm despre dificultățile cu care te confrunți, contextul în care au apărut și ce îți dorești de la terapie.
O ședință individuală durează aproximativ 50 de minute iar una de cuplu 60 de minute.
Da, categoric! Nu doar că este confidențial, dar eu ca terapeut, fac tot posibilul să nu judec omul pentru că nici eu nu sunt fără de cusur.
Pentru unele persoane, contează. Uneori oamenii se simt mai confortabil să vorbească despre anumite experiențe în fața unui psihoterapeut bărbat, iar alteori preferă o femeie. Alegerea poate avea legătură cu experiențele personale, tipul dificultăților prin care trec sau pur și simplu cu sentimentul de siguranță și compatibilitate pe care îl simt în relația terapeutică.
Da. Lucrez atât în cabinet în Timișoara, cât și online, cu persoane din România și diaspora.
Nu. Mulți oameni ajung în terapie nu pentru că sunt într-o criză majoră, ci pentru că simt că anumite dificultăți sau stări persistă de mult timp și nu mai pot fi gestionate doar prin autocontrol sau evitarea lor.
Dacă în cadrul primei ședințe ai simțit că nu ți-am acordat suficientă atenție, că ai fost judecat sau criticat, te rog ca să îmi spui și îți restitui întregul cost al întâlnirii. Fără nicio întrebare.
Această clauză nu se aplică în cazul în care nemulțumirea este că nu ți-ai rezolvat problema într-o singură ședință. 🙂
Te aștept cu drag ca să ne cunoaștem!
Iosif