Articole despre procesul de autocunoaștere care duce la dezvoltarea noastră personală.
Atacurile de panică pot fi experiențe incredibil de copleșitoare și tulburătoare, lăsându-i adesea pe cei afectați cu sentimentul de neputință și anxietate în legătură cu următorul episod (anxietate anticipatorie). Dacă te aflii în mijlocul unui atac de panică, este esențial să știi că există strategii imediate pe care le poți folosi pentru a recâștiga controlul….
Să fii prezent fizic la birou sau conectat pe platformele de lucru, deși mintea și corpul îți cer cu disperare o pauză, este una dintre cele mai dureroase capcane ale epocii noastre. În cabinetul de psihoterapie PsyTherapy, aud des această poveste. Oameni epuizați, cu priviri obosite, care îmi spun: „Nu îmi permit să mă opresc….
Unii se întreabă dacă Lumina Sfântă de la Ierusalim este adevărată. Alții sunt convinși că nu este. Cred că accentul nu ar trebui să cadă pe acea lumină, pe demonstrație, ci pe procesul care ne duce la Înviere: post, liniște, introspecție. Pe apropierea de „psihi”, de sufletul nostru. Știm unde este lumina Adevărată: „Eu sunt Lumina…
„Părinţii au mâncat aguridă şi copiilor li s-au strepezit dinţii.” Acest proverb, menționat în Sfânta Scriptură, reflectă o neliniște veche de milenii. Dar suntem oare condamnați să purtăm povara greșelilor făcute de strămoșii noștri? Haide să analizăm acest subiect prin prisma învățăturii ortodoxe și a psihoterapiei moderne, pentru a înțelege cum se poate rupe lanțul…
„Trăiește în prezent!”, „Tot ce există este prezentul!”, „Trecutul este amintire, viitorul este imaginație!” am auzit sau am spus de multe ori aceste afirmații! Cartea lui Eckhart Tolle, Puterea prezentului, a făcut înconjurul lumii și a fost de mare folos multor oameni! Unora însă nu le-a fost de niciun folos pentru că nu au reușit…
Află ce este inteligența emoțională și de ce este esențială pentru succesul personal și profesional. Descoperă componentele IE și cum să le dezvolți pentru o viață mai împlinită.
Cu totii am auzit macar odata zicala „Ce ti-e scris, in frunte ti-e pus!„. Unii suntem de acord cu ea, altii nu. Dar, inainte de a ne pronunta cu privire la veridicitatea informatiei, sa ne intrebam: Oare ce inseamna de fapt aceasta zicala? Trebuie sa recunosc ca pana acum nu am intalnit un om care sa foloseasca…
De ce îi judecăm pe ceilalți? Pentru că mintea caută rapid sens și control..
Eudaimonia reprezintă un concept complex, cu rădăcini adânci în etica antică, definit ca realizare a vieții umane prin activitate virtuoasă și rațională.
A învăța să comunicăm mai bine nu este doar un exercițiu intelectual, ci o investiție în relațiile noastre, în dezvoltarea personală și în viitorul societății.
