Psihoterapia ortodoxă
Iosif Szenasi este psiholog psihoterapeut ortodox, cu formare în terapia individuală, de cuplu și de familie.
Psihoterapii
Articole psihologice care abordează subiectul psihoterapiilor – a diverselor abordări psihoterapeutice.
-
-
Cum te ajută Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) să trăiești o viață cu sens
Mulți dintre noi am crescut cu ideea că fericirea înseamnă absența problemelor sau a gândurilor negative. Ne petrecem o mare parte din timp luptându-ne cu anxietatea, încercând să „reparăm” tristețea sau să alungăm amintirile neplăcute, sperând că, odată ce aceste obstacole dispar, vom putea în sfârșit să ne bucurăm de viață. Terapia prin Acceptare și…
-
Este mindfulnessul o formă de psihoterapie?
Am fost contactat recent de o persoană care mi-a spus direct că are nevoie urgent de mindfulness pentru dificultățile cu care se confruntă. Formularea mi s-a părut relevantă, pentru că reflectă o confuzie tot mai des întâlnită, ideea că mindfulnessul ar fi, în sine, o formă de psihoterapie. Nu este. I-am explicat că mindfulnessul nu…
-
Cum alegi un psiholog online potrivit
Alegerea unui psiholog online nu este, de obicei, o decizie simplă. Mulți oameni ajung în punctul în care caută ajutor după o perioadă mai lungă de ezitare. Apar întrebări firești.. Oare va funcționa, oare persoana aleasă este potrivită, oare merită să încep? Din experiența mea, nu există o alegere perfectă de la început. Există, însă,…
-
Psihoterapia online – Echilibrul tău emoțional, la un click distanță
În ritmul alert al vieții moderne, grija pentru sănătatea mintală și implicit psihoterapia online, devine adesea o prioritate amânată. Poate simți că zidurile de responsabilități se strâng, că stresul devine noul „normal” sau pur și simplu treci printr-o perioadă în care ai nevoie de o mână întinsă. Vestea bună este că ajutorul nu mai este…
-
Caracteristicile unui psihoterapeut bun
Este firesc ca fiecare dintre noi sa ne dorim un psihoterapeut bun, atunci cand avem nevoie de unul. Dar, ce inseamna acest „bun„? Cum stim ca un psihoterapeut este bun? Din ce am observat, destul de multi oameni isi doresc un psiholog-magician. Isi doresc pe cineva care sa scoata bagheta magica si sa faca problemele…
-
Cum îți dai seama dacă psihoterapia funcționează sau nu?
Psihoterapia cere timp, bani și energie emoțională. Este normal să vrei să știi dacă ești pe drumul cel bun.
-
Psihoterapia este un proces de lungă durată
Vă prezint un scurt material extras din podcastul lui Apostolos Koumarinos, episodul „Urmează-ți instinctul”. Acest episod o are invitată pe actrița Eugenia Samara.
-
Interpretarea psihosomatică a migrenei
Migrenele sunt frecvent asociate cu tulburări de vedere și digestie, reflectând o posibilă respingere inconștientă a realităților vieții sau dificultăți în „digerarea” evenimentelor cotidiene.
-
Therabot – un „terapeut” digital creat pentru a ajuta oamenii să se simtă mai bine
O echipă de cercetători dezvoltă Therabot – un asistent digital creat pentru a oferi sprijin psihologic într-un mod sigur, empatic și bine reglementat.