Caracteristicile unui psihoterapeut bun

Este firesc ca fiecare dintre noi sa ne dorim un psihoterapeut bun, atunci cand avem nevoie de unul. Dar, ce inseamna acest „bun„? Cum stim ca un psihoterapeut este bun?

Din ce am observat, destul de multi oameni isi doresc un psiholog-magician. Isi doresc pe cineva care sa scoata bagheta magica si sa faca problemele lor sa dispara. De ar fi atat de simplu..

Ce inseamna de fapt sa fii psihoterapeut bun?

Din punctul meu de vedere, pentru a putea spune despre un psiholog/psihoterapeut ca este bun, acesta ar trebui sa prezinte cateva calitati esentiale.

#1. Capacitate crescuta de conectare cu omul din fata sa

In primul rand, cred ca ar trebui sa fie capabil sa se conecteze cu adevarat cu omul din fata lui. In Analiza Tranzactionala exista o vorba care mie imi place tare mult: CONTACT inainte de contract.

Adica, inainte de a ne apuca sa facem ceva in termeni de schimbare, este important sa reusim sa cream acea conexiune care este imperios necesar sa existe pentru reusita terapeutica. Niciun client nu se va deschide in fata terapeutului daca acesta nu reuseste sa se conecteze cu el in prealabil. Masura in care omul se deschide, este masura in care reusim sa ne conectam cu el.

#2. Bun cunoscator al teoriilor ce stau in spatele practicii

Conexiunea cu clientul este extrem de importanta, insa odata conectati, trebuie sa avem in portofoliul personal si cunostinte teoretice temeinice pentru a putea genera o schimbare. De aceea, studiul este un aspect important si ar trebui ca acesta sa existe in permanenta pe lista intereselor fiecarui terapeut.

Exista mai multe perspective si abordari in psihoterapie si este bine ca un psihoterapeut sa cunoasca cat mai multe dintre acestea. Un portofoliu mai vast de cunostinte poate duce si la rezultate mai bune in practica.

#3. Un om care greseste

Stiti vorba aceea, doar cine nu munceste nu greseste! Psihoterapeutul nu face exceptie de la aceasta regula. Bun este acel terapeut care nu doar ca admite atunci cand face o greseala, ci chiar este atent la ceea ce face pentru a preveni aparitia greselilor.

#4. Profesor demn de urmat

Vrand-nevrand, cei care vin la noi ne iau drept model si multi iau de bun ceea ce spunem. Procesul psihoterapeutic are in componenta sa si o parte de predare/invatare. De aceea, este important ca noi, terapeutii, sa fim constienti de acest aspect si sa ne asiguram ca ceea ce spunem este un lucru care merita a fi spus si care nu creeaza daune daca este pus in practica.

#5. Este atent la progresul terapiei si flexibil in abordare

Este clar ca nu se obtin rezultate peste noapte in psihoterapie. Cu toate acestea, nici sa facem terapie un an intreg si sa nu miste nimic nu e o solutie. Un psihoterapeut bun este atent la cursul terapiei si, daca ceea ce face nu functioneaza, schimba abordarea, se adapteaza, se muleaza. Daca lucrurile tot nu par sa inainteze, apeleaza la supervizare.

Scopul in psihoterapie este generarea unei schimbari. Daca nu facilitam schimbarea, ceea ce facem nu este terapie. Daca schimbarea, din diverse motive nu este dorita sau posibila, din nou, continuarea sedintelor nu isi are rostul.

#6. Inspira speranta si increderea in sansele obtinerii unei schimbari

Este extrem de important ca in primul rand terapeutul sa creada ca schimbarea este posibila. Daca vine cineva la terapie cu barcile inecate, este de datoria terapeutului sa il ajute pe acel om sa le scoata la liman. Daca terapeutul doar constata ca barcile sunt inecate si plange umar la umar cu clientul sau, nu a rezolvat nimic.

Da, uneori barcile se ineaca! Uneori cerul este noros si tuna cu fulgere. Rolul terapeutului este sa il insoteasca pe client pana la iesirea din acest impas si este extrem de important ca in primul rand terapeutul sa creada in posibilitatea aceasta si mai apoi sa inspire aceasta credinta si clientului sau.

In concluzie..

Desigur, rezultatul psihoterapiei depinde de multi factori, insa cred ca cele enumerate mai sus sunt unele dintre cele mai importante. Prin urmare, daca sunteti in cautarea unui psihoterapeut bun, va recomand sa cautati un psihoterapeut care are aceste calitati.

Daca mergeti pe recomandare, poate ca veti gasi un terapeut bun mai repede. Daca nu, va trebui sa va asumati cautarea. Poate primul pe care il contactati va fi si cel potrivit. Sau poate ca nu. Nu va opriti din cautare. In mod cert veti gasi pana la urma un terapeut impreuna cu care va veti simti confortabil si in care veti avea incredere.

Va doresc spor la treaba!