Analiza tranzacţională este o teorie explicativă a personalităţii umane şi un sistem psihoterapeutic dedicat dezvoltării şi schimbării personale (definiţie ITAA). Am rezonat puternic cu principiile analizei tranzacţionale de îndată ce le-am auzit pentru prima dată cu mulţi ani în urmă. Iată care sunt principiile analizei tranzacţionale, principii după care îmi orientez şi eu abordarea terapeutică…
Cei care cred ca sunt (un) dumnezeu sau Dumnezeul (insusi) adesea sunt diagnosticati cu o boala psihica, medicii considerand despre acestia ca in acele momente traiesc un episod psihotic. Exista insa si oameni care nu prezinta criteriile de diagnosticare, insa au despre sine impresia ca sunt idem cu Dumnezeu. Aceasta stare se numeste complexul sau sindromul…
„Nu pot!” uneori nu este altceva decat un semn de neputinta invatata! Am auzit de multe ori acest „Nu pot!” la cabinet! Se intampla adesea sa ma uit la om si sa vad multe semnale care arata ca de fapt ar putea. Intreb: „Cum se face ca nu poti? Ai incercat?” Raspunsul vine prompt: „Nu!…
Am mai scris in urma cu ceva timp despre legea atractiei. Atunci afirmam ca atragi ceea ce esti si nu ceea ce iti doresti! Si acum cred la fel! Cred ca atata timp cat suferim de Complexul lui Adam – mereu altul este de vina daca se intampla ceva neplacut in viata noastra – sau credem ca „Ce ti-e scris,…
In articolul precedent am discutat despre etapele psihologice ale divortului si am vazut ca in procesul de despartire sunt diverse etape prin care trecem. Aceste etape sunt dureroase, insa inevitabile atunci cand suntem in procesul de despartire de cineva de care suntem atasati emotional. Astazi vom discuta despre alte etape prin care trecem atunci cand ne hotaram…
Despărţirea de partenerul de viaţă este unul dintre cele mai grele momente din viaţa oamenilor. De cele mai multe ori, dacă nu amândoi, măcar unul dintre cei doi, percepe despărţirea ca fiind o adevărată traumă. Procesul prin care trecem atunci când se încheie o relaţie în care am investit emoţional (şi nu numai!) este resimţit…
Unul dintre explicatiile cele mai clare despre ce se intampla in mintea si corpul uman atunci cand ajunge sa fie dependent de sex a oferit-o Dr. Kevin Skinner1Treating Pornography Addiction: The Essential Tools for Recovery – Dr. Kevin B. Skinner – Vezi aici!. El vorbeste despre autostrada pornografiei sau secventa de activare. Secventa de activare a dorintei…
Despre masturbare si riscurile adictiilor sexuale Marea majoritate dintre sexologi sustin ca explorarea sexuala este buna si ca oamenii ar trebui sa faca acest lucru pentru a se cunoaste mai bine pe sine si pe ceilalti. Masturbarea este adesea recomandata si chiar propusa ca fiind ceva necesar pentru eliberarea anumitor tensiuni, dar si ca alternativa…
Sexualitatea in zilele noastre pare sa fie peste tot! Este prezenta intr-un numar extrem de mare de piese muzicale, in filmele de toate tipurile, in reclamele publicitare, dar si pe strada, mai ales vara! Tentatiile sunt literalmente peste tot si, sexul fiind atat de placut, adictia este adesea la un pas distanta. Cand e prea…
Atunci cand suntem anxiosi, unul dintre cele mai la indemana metode prin care putem reduce aceasta anxietate este respiratia. Anxietatea presupune o dorinta crescuta de a controla anumite lucruri ce nu pot fi controlate. Omul, simtiind ca pierde controlul se incoarda atat psihic cat si fizic, fiind pregatit de lupta sau fuga. Muschii sunt incordati,…
