-
Pacient sau client? Cum îi numim pe cei care apelează la psihoterapie?
Unii le spun pacienţi, altii le spun clienţi. Care o fi varianta corectă? Sunt ambele corecte? Contează cum numim beneficiarii serviciilor pe care le oferă un psihoterapeut? Înainte de a încerca să lămurim aceste aspecte, să aruncăm o privire pe DEX pentru a defini termenii pe care îi folosim. Termenul client presupune o relaţie care nu include neapărat existenţa vreunei boli. Pentru a sublinia şi mai mult acest aspect, unii practicieni preferă termenul de dezvoltare personală, în locul termenului psihoterapie. Clientul nostru vine la noi să cumpere serviciile pe care le oferim, fără să aibă vreun fel de patologie psihologică sau psihiatrică. Unii psihoterapeuţi preferă termenul client tocmai pentru faptul…
-
Sa mergem la terapie de cuplu ca sa te schimbi!
Atuci cand intreb cuplurile care vin la terapie de cuplu despre motivul care ii aduce la mine, aflu adesea ca este vorba despre o mare dorinta de schimbare! ..dar sa o faca celalalt! Am venit pentru ca nu ne mai intelegem. Ne certam mereu. El/ea nu vrea sa faca/gandeasca/simta ca mine. Vazand insa lucrurile din perspectiva mea, exista posibilitatea ca celalalt sa se schimbe atunci cand ma voi schimba eu. In acest sens, da, il putem schimba pe celalalt! Daca ne schimbam noi! Asadar, nu scapam! Trebuie sa punem osu’ la treaba! Cand vorbim despre doua sau mai multe persoane, vorbim despre un sistem. Intr-un sistem exista interdependenta. Comportamentul lui…
-
Nu este nicio rușine în a avea grijă de sănătatea ta mintală
Tocmai am terminat de tradus o conferință TED deosebită. Cred că ceea ce spune Sangu Delle este valabil și în zilele noastre, în România. Și noi avem din păcate aceeași mentalitate limitativă cu privire la boala psihică. Dar, parcă-parcă, la noi lucrurile încep să se mai așeze.. „Ultimul an.. a fost iadul pentru mine. A fost prima dată când am mâncat „jollof” nigerian. De fapt, cu toată seriozitatea, aveam o mulțime de probleme personale. Inundat de o cantitate uriașă de stres, am suferit un atac de panică. În unele zile, nu puteam lucra, În alte zile.. tot ce am vrut să fac a fost să stau în pat şi să…
-
Efectul mingii gonflabile
Fiecare dintre noi avem aspecte ale noastre despre care avem parerea ca nu ne fac cinste. In incercarea de a tine aceste aspecte negative la distanta de ochii lumii, le ascundem cat mai adanc in noi insine. Unii numesc aceasta zona intunecata unde stocam aspectele noastre negative umbra1Efectul umbrei – Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson – Vezi aici. Aceste aspecte umbroase ale noastre insa sunt ca o minge gonflabila pe care incercam din rasputeri sa o tinem sub apa. O secunda de neatentie si iata mingea, care acum a iesit la iveala in toata „splendoarea” ei! Minge gonflabila – Sursa imagine: eMag Negam si ascundem anumite aspecte ale noastre pentru…
-
Este suicidul o metoda de a scapa de suferinta?
In munca mea de psihoterapeut am auzit adesea oamenii spunand ca s-au saturat de tot, ca isi doresc sa se arunce in bratele mortii pentru a scapa de tot, pentru totdeauna. Tot mai multi sunt cei care isi doresc sa uite de tot si de toate! Nu este nevoie de razboaie pentru a reduce populatia planetei. Din pacate, enorm de multi oameni isi pun capat zilelor clipa de clipa. Atat de multi incat numarul deceselor din toate razboaiele si crimele de pana acum la un loc nu reuseste sa depaseasca numarul celor care s-au sinucis. Asta nemai mentionand suicidul pasiv, prin alegerea unui stil extrem de nesanatos de viata! Suicidul…
-
Ajuta psihoterapia in caz de stres?
In zilele noastre auzim tot mai despre stres. Cu toate ca toata lumea pare sa stie ce e aia stres, cand vine cineva la mine la cabinet si imi spune ca este stresat, invariabil ma intreb oare la ce se refera. Ce inseamna de fapt sa fii stresat?.. Ce este stresul? Termenul „stres” provine din fizica si se refera la o forta mecanica care actioneaza asupra unui obiect oarecare. La fel si in viata noastra, sunt forte interne si externe care provoaca stres, care actioneaza asupra noastra intr-un mod care ne solicita dincolo de limita de confort. La fel cum in fizica un obiect este stresat de o anumita forta,…
-
Psihoterapia in cazul tulburarilor psihiatrice
Impresia mea este ca psihiatrii si psihoterapeutii, desi sunt frati de profesie, nu s-au inteles prea bine in trecut si, chiar si in prezent, mai este loc de imbunatatire. Spre exemplu, am intalnit foarte multi oameni care, odata ajunsi in fata medicului psihiatru, au primit pastile, insa nicio indicatie spre a face si psihoterapie. Din contra, chiar am avut pe cineva la cabinet care mi-a spus ca medicul psihiatru i-a spus ca nu este cazul sa faca psihoterapie pentru anxietatea pe care o trata medicamentos. Asta in conditiile in care este dovedit stiintific ca psihoterapia ajuta la tratarea anxietatii si a altor tulburari de ordin psihiatric! Desigur, pe de cealalta…
-
Dezvoltare personala in Timisoara
Constat cu bucurie ca sunt tot mai multi cei care apeleaza la psihoterapie atunci cand le este greu sa faca fata anumitor situatii neplacute din viata lor. Faptul ca suntem mai deschisi catre psihologie este un lucru bun pentru ca este un mit faptul ca „trebuie sa fii nebun ca sa mergi la psiholog” si se pare ca in sfarsit intelegem acest lucru! De ce sa suferim singuri sau in grup (vezi familia!) cand avem alternative? Atunci cand necazurile par sa ne depaseasca, psihoterapia poate fi solutia. Psihoterapia si cunostintele din sfera psihologiei insa pot fi folosite nu doar pentru a ne scapa cumva de anumite aspecte mai mult sau…
-
Afla pricina suferintei tale tale si esti pe jumatate vindecat!
Suferinta omului nu este fara o cauza. Suferinta omului vine ca sa-l invete ceva. Iata de ce a suprima suferinta fara a o intreba ce anume doreste sa ne transmita nu este o idee pe atat de geniala precum poate parea! Solomon: „Pana ce nu afli pricina suferintei tale, ea nu pleaca.” Dr. Hamer (oncolog, parintele Noii Medicini germanice): „Omul este vindecat cand descopera cauza bolii sale.” Dr. Hamer: „Vindecarea nu incepe pana nu ii ierti pe toti cei care ti-au gresit.” Profesore suferinta, ce ai venit sa ma inveti? Consider ca este extrem de important sa intelegem DE CE se intampla ceea ce se intampla. Omul care nu invata din…
-
Utilizarea probioticelor ar putea reduce simptomele depresiei
Starile noastre sufletesti sunt in mod cert strans legate de starea noastra somatica. Exista o intreaga paleta de boli psihosomatice despre care lumea medicala admite posibilitatea ca ele sa aibe un serios substrat psihic. O astfel de boala este Sindromul Colonului Iritabil (SCI). Sindromul Colonului Iritabil (SCI) Este important sa stim ca SCI nu este o boala in adevaratul sens. Daca exista anumite simptome gastroenterologice pentru care medicul nu gaseste o explicatie biologica, se pune diagnosticul de Sindrom al Colonului Iritabil. Asadar, daca functionarea normala a colonului este perturbata, insa analizele medicale nu releva vreo problema, atunci medicul gastroenterolog va spune ca avem SCI. Ne recomanda o anumita dieta si poate ne prescrie si…
