Greutatea corporală este unul dintre factorii de stres pentru mulți dintre noi. În zilele noastre pare tot mai greu să ne menținem greutatea corporală în limitele sănătoase și tot mai mulți sunt cei care apelează la tot felul de diete de slăbit pentru a scăpa de surplusul de kilograme. Cu toate că există nenumărate diete,…
Dacă ne uităm în jurul nostru și vedem câtă sărăcie, suferință și nepăsare există, am putea cădea în deznădejde. Am putea trage concluzia că nu se mai poate face nimic și că omenirea se duce de râpă cu o viteză foarte mare. Atâtea țări bogate, atâția oameni cu bani și cu toate astea, sărăcia persistă….
Să fii un profesionist bun presupune implicare maximă! Am întâlnit adesea această deviză de viață și, trebuie să recunosc, o aveam și o am și eu chiar și în prezent. Cazurile pe care le am la cabinet nu le tratez cu superficialitate și caut mereu să înțeleg cât mai clar ce se întâmplă, de ce,…
Vrei să te conectezi cu un prieten deprimat, dar nu ești sigur cum să te raportezi la el? Comediantul și povestitorul Bill Bernat are câteva sugestii. Află câteva detalii despre ce să faci și ce să nu faci atunci când vorbești cu persoanele care trăiesc cu depresie – și tratează următoarea conversație cu lejeritate și…
Astăzi vă propun un material video în care vorbitorul, scriitorul Hernán Casciari, vorbește despre cum a abordat-o pe fiica lui care auzind la știri că a căzut bursa și că investitorii se sinucid, voia să înțeleagă sistemul financiar, mai exact bursa de valori. Bursa este o instituție în care se negociază hârtii de valoare și…
Ce face ca relațiile să fie dificile? Iată întrebarea la care înceară să ofere un răspuns psihoterapeutul de cuplu, Stan Tatkin. Discursul său de mai jos a fost susținut la un eveniment TEDx folosind formatul conferinței TED, dar organizat independent de o comunitate locală. Aflați mai multe la http://ted.com/tedx Relațiile sunt dificile. Dar dacă motivul nu…
Ce este tulburarea de personalitate borderline? Așa cum și numele ei spune, în acest caz este vorba despre o tulburare a personalității. Personalitatea este ceva propriu unei persoane și o distinge ca individualitate. Este un ansamblu de trăsături morale sau intelectuale prin care se remarcă o persoană. Este felul personal de a fi al cuiva….
Consilierea în carieră sau orientarea în carieră este o activitate psihologică bazată pe un sistem de metode sau tehnici de îndrumare a persoanei către o profesie sau un grup de profesii, în conformitate cu aptitudinile, inclinațiile şi interesele sale. În urma procesului de orientare profesională te poți cunoaște mai bine, psihologul ajutându-te să-ți descoperi abilitățile…
Poate că aţi experimentat rolul de client/pacient de psihoterapie sau, dacă nu, cel mai probabil aţi văzut în filme cam ce presupune să fii în postura de beneficiar al serviciilor de psihoterapie. Astăzi mi-am propus să vă împărtășesc cealaltă perspectivă, cea a terapeutului. Voi vorbi strict din perspectiva mea, colegii pot avea alte perspective sau…
Perspectiva noastră despre viaţă (scenariul nostru de viaţă) este exprimată prin cuvintele pe care le folosim. Felul în care ne percepem pe noi înşine, pe ceilalţi sau lumea în general transpare din cuvintele pe care le folosim. Cuvintele inflexibile sunt cele care arată o perspectivă rigidă asupra vieţii. Câteva dintre aceste cuvinte inflexibile pe care…
