Cei mai mulți psihoterapeuți lucrează cu obiective. Acest lucru înseamnă că în cadrul primei/primelor ședințe psihoterapeutul va invita clientul ca să formuleze obiectivul psihoterapeutic. Obiectivul psihoterapeutic este foarte important pentru a ne asigura că ceea ce facem împreună este eficient. Iată care sunt caracteristicile unui obiectiv psihoterapeutic bine stabilit. Obiectivul explicit, stabilit de comun acord…
Deși nu există un panaceu pentru anxietate, adică nu există un singur lucru pe care dacă îl facem scăpăm sigur de anxietate, sunt totuși diverse chestiuni care pot ajuta în sensul acesta. În continuare vă ofer câteva repere care pot fi de folos celor care experimentează anxietate sau chiar atacuri de panică. Sfaturile nu sunt…
Incapacitatea de a iubi Uneori, oamenii de lângă noi ne iubesc cât de mult pot ei. Oricât de mult am dori, oricât am cere și am tânji după mai mult de atât, oricum i-am presa ca să obținem mai mult de atât, pur și simplu nu se poate mai mult decât se poate. Fiecare iubește…
Un om de treabă, supărat pe soția sa pentru că atunci când a ajuns acasă în acea după-amiază nu a găsit cina pregătită, s-a hotărât să meargă să bea la birtul din sat, după ce s-a plâns supărat soției sale. Pe drum i-a apărut moartea. Speriat, el a întrebat-o ce vrea. Ea a răspuns că…
O interesantă discuție între Rafael Udriște, realizatorul emisiunii Universul Credinței de la TVR, psihologul Andreea Olteanu și părintele Răzvan Ionescu, respectiv scurte pasaje video din sinaxele starețului Efrem Vatopedinul, pe tematica psihoterapiei ortodoxe. Celor care nu au auzit de psihoterapia ortodoxă le recomand materialul de mai jos, în care fac o scurtă introducere a temei…
Un studiu realizat la inițiativa rețelei private de sănătate Regina Maria arată că 55% dintre români au fost afectați emoțional de pandemie și de războiul din Ucraina, sau suferă de epuizare la locul de muncă. Dacă mă întrebați pe mine, părerea mea este că acest procent este mult mai mare. Aproximativ 67% dintre participanții la…
Care sunt treburile bărbătești și care sunt treburile femeiești? Uneori cuplurile se ceartă pe acest aspect și fiecare încearcă să impună perspectiva sa, considerând ca are dreptate. Subiectul apare destul de des și în discuțiile din cadrul ședințelor de psihoterapie. Impresia mea este că perspectiva aceasta cu treburi bărbătești și treburi femeiești, chiar dacă poate…
Poate un om ucide un alt om? Da, poate! Tot așa și un psiholog poate avea o relație de natură romantică sau sexuală cu un client. Cine îl poate opri? Nimeni nu stă în cabinet pentru a urmări ce se întâmplă pentru a putea interveni prompt la orice abatere. Sigur, există codul deontologic al psihologului,…
Anxietatea și atacurile de panică sunt unele dintre cele mai des întâlnite simptome din sfera psihologică. Aproape toată lumea experimentează anxietate măcar o dată în viață. Uneori este nevoie de psihoterapie pentru a depăși aceste stări neplăcute, alteori însă doar câteva ajustări în stilul nostru de viață pot fi suficiente. Una dintre cele mai bune…
Probabil că informația a ajuns deja la urechile multora dintre voi. Un cunoscut preot a fost reținut într-un dosar de agresiune sexuală. Ce s-a întâmplat imediat după? A fost direct condamnat! Nu, nu de vreo instanță de judecată umană și cu atât mai puțin de cea Divină! Ci de noi, oamenii de rând! Judecat și…
