-
Ce se poate face când scade frecvența raporturilor sexuale în cuplu?
Bun găsit! A venit o nouă întrebare prin intermediul secțiunii Întreabă psihologul de pe site-ul meu: „Ce se poate face atunci când scade frecvența raporturilor sexuale în cuplu?” Răspunsul se găsește pe canalul meu YouTube, în materialul video de mai jos.
-
Poveste terapeutică: Uneori, dușmanul lucrează pentru noi
Se spune că odată un om bogat a intrat într-un bar din Miami. A observat acolo o femeie arfro-americană (neagră) care stătea într-un colț. S-a dus la tejghea, și-a luat portofelul și a strigat: „Barman! O să plătesc pentru ca toți cei din acest bar să bea, cu excepția femeii negre de acolo”. Barmanul a luat banii și a început să servească băuturi gratuite tuturor celor de la bar, cu excepția femeii africane. În loc să se îndepărteze, cea neagră doar s-a uitat la om și a strigat: „Mulțumesc!” Acest lucru l-a înfuriat pe bogat. Așa că, încă o dată, și-a luat portofelul și a strigat: „Chelner! De data aceasta…
-
Ce înseamnă să trăiești în „aici și acum”?
Probabil că ați auzit și voi acest îndemn: Trăiește în aici și acum! Dar, ce înseamnă acest lucru? Ce înseamnă să trăiești aici și acum? Ei bine, se întâmplă uneori ca mintea noastră să fugă din prezent în trecut sau în viitor. Dacă avem o dificultate serioasă cu care ne confruntăm, să spunem.. o problemă medicală care ne îngrijorează, este foarte posibil să ne fie greu să rămânem cu mintea în prezent. Putem avea gânduri de genul: „Ce bine a fost în trecut, când eram sănătos!”. Sau: ”Ce păcat că am această dificultate (ex. boală). Probabil că se va agrava și voi suferi mult. Poate chiar mă va omorî această…
-
Întreabă psihologul: De ce plâng des și mai ales noaptea, când nu pot să dorm?
Întrebare de la Nery: De ce plâng des și mai ales noaptea, când nu pot să dorm? Răspuns: Dragă Nery,Cred că e posibil ca în sufletul tău să știi totuși de ce plângi nopțile. Am mult prea puține informații de la tine ca să îți pot da un alt răspuns decât că psihoterapia te-ar putea ajuta, nu doar ca să înțelegi mai clar de ce plângi, ci și să depășești această dificultate cu care te confrunți. Dacă dorești, îți stau la dispoziție. Poți solicita o programare aici. Cu prietenie,Psiholog Iosif Szenasi
-
Întreabă psihologul: Mă supăr repede, mă enervez repede și simt că îmi distrug căsnicia
Întrebare: Ma numesc Simona sunt de sex feminin, am 23 de ani, sunt măritată și momentan sunt in concediu parental.Am o fetița de 8 luni.De când am născut am schimbări de stare foarte puternice. Ma supăr repede, ma enervez repede și simt ca îmi distrug căsnicia. Soțul meu face tot ce poate sa-mi fie alături și sa ma susțină dar eu nu ma pot controla.Înainte eram o fire foarte relaxata, nu ma stresam deloc, acum simt ca nu ma mulțumește nimic și nu știu ce sa fac sa fiu din nou ca înainte. Răspunsul psihologului: Dragă Simona, venirea pe lume a unui copil, deși este o bucurie pentru familie, adesea…
-
Eșuând, reușești
De câte ori ai eșuat în viață? De câte ori ai avut succes? Care este paritatea? Se întâmplă de multe ori ca, nereușind ce ne propunem, să considerăm că am eșuat. Spre exemplu, să spunem că avem un examen în față. Ne pregătim cum ne pregătim și intrăm în sala de examen pentru a vedea ce reușim să facem. Vedem subiectele și… nu știm! Ieșim cu capul plecat, simțind că am eșuat, am ratat. Uneori, nu doar că simțim că am eșuat și că am ratat ceva punctual, ci ne definim (etichetăm) pe noi înșine ca fiind un eșuat, un ratat. Uneori ne pierdem pur și simplu sensul în viață…
-
Întreabă psihologul: Sunt nebun dacă gândesc diferit de alții?
Cuvântul „nebun” este folosit mult prea ușor, mult prea des și în contexte extrem de diverse! Uneori, diferențele firești dintre oameni pot fi percepute și etichetate ca fiind nebunie, ceea ce NU sunt! Pentru mai multe informații despre acest subiect, vă invit să urmăriți materialul video de mai jos. Dacă doriți să adresați o întrebare la care să vă răspund, vă invit să accesați această pagină.
-
De ce ne certăm? Jocurile psihologice și triunghiul dramatic
Este important să spunem ce avem de spus. Dar.. modul în care spunem chiar face diferența! Cum ajungem să ne certăm? Este cearta ceva ce ne ajută cu adevărat să fim auziți și înțeleși? Ne ajută cu adevărat să ne rezolvăm problemele? Răspunsul este, desigur: spre deloc.. Certurile NU sunt varianta ideală de a rezolva problemele! Din contră! Certurile îndepărtează oamenii și îngreunează bunul mers al relațiilor. Vă invit să vedeți un material video despre jocurile psihologice și triunghiul dramatic. Aceste concepte explică foarte bine cum ajungem ca să ne certăm.
-
Cum funcționează psihoterapia?
O parte semnificativă din oamenii pe care îi întâlnesc în cabinetul de psihoterapie apelează pentru prima dată la un psihoterapeut. Unii dintre ei au o imagine destul de clară a modului în care funcționează psihoterapia, alții, pe de altă parte, doresc să scape de un simptom neplăcut fără a știi cu adevărat cum funcționează psihoterapia. Adesea, clienții vin la prima întâlnire cu cereri non-terapeutice precum „Am venit să-mi spui ce să fac” sau „Vreau să se schimbe soțul meu/soția mea”. Este bine ca omul care apelează la psihoterapie să știe ce presupune aceasta, pentru a decide dacă i se potrivește sau nu această abordare. Cum funcționează procesul psihoterapeutic? Există multe stereotipuri…
-
Triunghiul dramatic – Persecutorul, Salvatorul și Victima
Unele interacțiuni umane sunt foarte frumoase și ne simțim bine pe măsură ce le avem iar, după ce le încheiem, rămânem cu o senzație plăcută. Alte interacțiuni însă pot fi etichetate ca fiind drame. Nu ne simțim bine nici pe măsură ce interacționăm cu cineva și nici după ce interacțiunea s-a încheiat nu ne simțim bine. Din contră, după încheierea interacțiunii, rămânem cu o senzație neplăcută amândoi. Dacă ne uităm cu atenție la interacțiunile noastre neplăcute, s-ar putea să constatăm că ne-am învârtit într-un cerc alcătuit din trei roluri: Persecutor, Salvator și Victimă. Ba ne asumam unul din roluri, ba celălalt. Să luăm un exemplu concret.. Situația concretă, obiectivă: „A”…
