-
Părintele Visarion Alexa este vinovat de agresiune sexuală!
Probabil că informația a ajuns deja la urechile multora dintre voi. Un cunoscut preot a fost reținut într-un dosar de agresiune sexuală. Ce s-a întâmplat imediat după? A fost direct condamnat! Nu, nu de vreo instanță de judecată umană și cu atât mai puțin de cea Divină! Ci de noi, oamenii de rând! Judecat și condamnat în doar câteva minute! Iată cum funcționează mintea unora dintre noi: X spune că Y a agresat-o sexual. Răspunsul nostru: „Nenorocitul de Y! Și mai este și preot pe deasupra!” sau cealaltă variantă mult mai rar întâlnită „Nu se poate așa ceva! Nu e adevărat! Doar e preot!” Pentru că agresiunea este una serioasă,…
-
O stare de război servește doar ca o scuză pentru tirania internă
Aleksandr Soljenițîn spunea că „O stare de război servește doar ca o scuză pentru tirania internă.” „Amintiţi-vă că acţiunile făcute din iubire sunt acţiuni ale păcii.”, spunea Maica Tereza. Există o poveste legată de Maica Tereza. Se spune că ar fi fost invitată la o manifestație anti război la care a răspuns: „Mulțumesc, dar nu. Dacă vreodată organizați o manifestație pro pace, chemați-mă și vin“. Vedem războiul din afara noastră și ne îngrozește. Îl condamnăm! Și, pe bună dreptate! Dar.. războiul este generalizat de multă vreme, atât în exteriorul nostru cât și în interiorul nostru. De fapt, războiul din interiorul nostru este cel care duce la războiul din afara noastră! Soluția…
-
Vrei să?.. Nu, mulțumesc!
Doamnelor, citiți asta! Desigur, afirmațiile sunt valabile și vice-versa! – Vrei să fii iubita mea, laolaltă cu un harem de femei, toate încercând să-mi atragă atenția?– Nu mulțumesc! – Vrei să fii profesoara mea afectivă?– Nu mulțumesc! – Vrei să fii terapeutul meu gratuit?– Nu mulțumesc! – Vrei să fii mama mea surogat și să mă iubești necondiționat, indiferent de cum mă comport?– Nu mulțumesc! – Vrei să dai mult mai mult din partea ta în relația noastră, din moment ce eu am multe și variate probleme și nicio soluție pentru ele?– Nu mulțumesc! – Vrei să-mi asculți toate dificultățile emoționale profunde, dezorientările și traumele mele și să nu primești aceeași…
-
6 forme importante de odihnă
Odihna este un factor important în viața omului. Nu se poate să fim mereu „băgați în priză” dar.. parcă nu mai știm nici să ne odinim. Astăzi vă propun 6 moduri prin care putem să ne odihnim, mai exact, 6 tipuri de odihnă. Vă doresc vizionare plăcută!
-
Relația terapeutică – înțelegerea psihoterapeut-client
Am văzut recent o reclamă care spunea că „terapia funcționează doar dacă tu și terapeutul tău vă înțelegeți unul pe celălalt”. Unele persoane au fost deranjate de această afirmație, considerând că doar terapeutul trebuie să îl înțeleagă pe client nu și vice-versa. Subiectul mi s-a părut unul interesant, motiv pentru care am făcut un scurt comentariu audio pe seama lui. Vă doresc audiție plăcută!
-
Testare antidrog acasă, la job la sau la școală
În ultima perioadă sunt tot mai mulți tinerii care consumă droguri de mare risc și diverse substanțe interzise – mai ales la festivaluri precum Untold, Saga, Electric Castle etc -, și, evident, sunt tot mai mulți părinții care se îngrijorează de acest aspect. Am întâlnit adesea și la cabinetul de psihoterapie părinți foarte îngrijorați de situația în care se afla copilul lor. În încercarea de a gestiona lucrurile cât mai bine, unii părinți recurg la diverse teste antidrog care se pot face cu ușurință acasă. Aceste testări nu sunt o idee rea, însă recomandarea mea ar fi să fie luată și consilierea psihologică în calcul. Adesea, în spatele consumului și…
-
Cel mai frustrant lucru pe care ți-l va spune un psihoterapeut
Mergem la psihoterapie în speranța că vom fi susținuți și înțeleși, nu-i așa? Ei bine.. uneori pare, doar pare, că lucrurile nu se desfășoară chiar așa în cabinet. Nu mă înțeleg nicicum cu șeful meu. Este un nenorocit! Iată de ce! Și enumeră un număr semnificativ de motive.. Zic.. – Bine, bine, și atunci?.. Care este soluția?– Soluția este ca șeful meu să se schimbe! Vă este cunoscut scenariul? Poate fi vorba despre șef, partenerul de cuplu, copilul nostru, sau oricine alt cineva. – Bine.. Dacă șeful este așa cum este, și pare a fi din beton, adică… cam imposibil de modelat.. atunci.. care sunt instrumentele din mâna ta cu…
-
Frecvența și durata ședințelor de psihoterapie
Printre întrebările pe care le avem în minte înainte de a începe să facem psihoterapie se regăsesc în mod cert și cele două din articolul de astăzi. Care este frecvența ședințelor de psihoterapie? Dar durata acestora? Ambele aspecte sunt foarte importante pentru bunul mers al procesului terapeutic. Frecvența ședințelor de psihoterapie Legat de frecvența ședințelor, vă pot spune că există o frecvență uzuală, pe care cei mai mulți psihoterapeuți o propun, dar există și abateri de la această frecvență, în funcție de necesitățile care pot apărea de la caz la caz. Frecvența uzuală este de câte o ședință pe săptămână. În mod normal nu este nevoie de mai mult de…
-
10 lucruri pe care NUMAI persoanele cu DEPRESIE le înțeleg cu adevărat
Vă salut, dragi prieteni! Bine v-am regăsit! Am găsit pe YouTube o postare care mi-a plăcut foarte mult și pe care vreau să o împărtășesc cu voi. Video-ul este în limba spaniolă și se găsește aici. Pentru că știu că limba spaniolă nu este cunoscută de foarte multă lume, mi-am luat libertatea de a traduce textul în limba română și îl împărtășesc cu voi mai jos. Iată textul materialului video tradus, în care am adăugat și eu câteva idei. Datorită campaniilor de conștientizare a importanței sănătății mintale din ultimii ani oamenii ajung să înțeleagă din ce în ce mai multe despre probleme precum depresia, anxietatea, traumele și diversele tulburări mintale.…
-
Recomandare antivirus pentru cabinetele psihologice
Cei mai mulți oameni nu folosesc un sistem antivirus pe calculatorul sau telefonul lor. Cei care folosesc, de cele mai multe ori preferă un antivirus gratuit. Recomandarea mea este să folosiți un sistem antivirus de calitate, mai ales dacă oferiți ședințe de psihoterapie prin intermediul tehnologiei. Ca psihologi, suntem responsabili de confidențialitatea datelor clienților noștri, iar a nu folosi un sistem antivirus sau a folosi unul minimal expune aceste date la serioase riscuri. Și pentru noi, psihoterapeuții este important să avem o securitate adecvată pe calculatoarele pe care le folosim în scop profesional. Vă recomand așadar să vă instalați măsuri de securitate adecvate, atât pe calculatoare, cât și pe telefoane,…
