Plăcerea irațională, absurdă și egoistă se sfârșește în suferință
Plăcerea ne face să ne simțim bine, să fim fericiți pentru un moment. Dar nu toate plăcerile sunt la fel!
-
-
Pilda cu sacul de cărbuni
Într-o după-amiază, un băiat se întoarse acasă cu ochii înlăcrimați și obrajii roșii de supărare.
„Tată, sunt foarte supărat pe prietenul meu!” – spuse el, tremurând. „M-a făcut de râs la școală și acum îi doresc tot ce e mai rău!” -
Diferența dintre tristețe și depresie
Depresia nu este ceva ce dispare doar pentru că cineva îți spune să fii puternic sau să ai curaj – necesită ajutor substanțial și psihoterapie.
-
Șofranul, Omega-3 și mersul pe jos – Sprijin în lupta cu depresia
Șofranul, acizii grași omega-3 și mersul pe jos ca posibil tratament pentru depesie.
-
Diferența dintre trauma cu „t” mic și Trauma cu „T” mare
Trauma este unul dintre conceptele cele mai discutate în psihologia contemporană, deoarece marchează profund experiența umană și lasă urme vizibile sau invizibile asupra dezvoltării personale, emoționale și relaționale. În viața de zi cu zi, termenul „traumă” este folosit adesea pentru a desemna orice experiență neplăcută sau dureroasă, însă în literatura de specialitate se face o…
-
Când nervii îți întunecă rațiunea. Povestea lui Boban Janković și lecția pe care o putem învăța cu toții
Povestea lui Boban Janković și lecția pe care o putem învăța cu toții.
-
Stresul patern și ecourile sale epigenetice în generațiile viitoare
Experiențele de viață ale părinților, în special stresul trăit de tați, pot lăsa urme moleculare în spermatozoizi și, implicit, pot influența sănătatea și dezvoltarea generațiilor viitoare.
-
Puterea comunicării în viața noastră
A învăța să comunicăm mai bine nu este doar un exercițiu intelectual, ci o investiție în relațiile noastre, în dezvoltarea personală și în viitorul societății.
-
Educația nu începe cu porunci, ci cu o relație securizantă
În viața de zi cu zi, mulți dintre noi cădem în capcana de a crede că știm mai bine decât celălalt ce trebuie făcut. Poate fi vorba despre colegul de muncă, partenerul de viață sau, cel mai adesea, despre propriii noștri copii. Tendința de a „îndrepta” sau „educa” pe cineva vine, de obicei, dintr-o convingere…
-
Materiale video pentru dezvoltarea ta personală şi spirituală | Psihologie generală | Workshop-uri şi seminarii de dezvoltare personală
Reziliența psihologică
Mâine voi susține un atelier pentru o multinațională despre reziliența psihologică și m-am gândit să scriu și aici două-trei cuvinte despre acest subiect prea puțin cunoscut dar despre care vorbesc adesea în cabinetul de psihoterapie. Reziliența psihologică este capacitatea unei persoane de a face față, de a se adapta și de a se recupera în…