Există momente în care simți că ceva trebuie schimbat, chiar dacă nu este ușor de definit exact ce. Poate apar aceleași conflicte în relații, aceeași anxietate în situații importante, aceeași tendință de a te bloca, de a amâna sau de a te critica excesiv. Poate ai citit mult despre dezvoltare personală, dar informația nu s-a…
Mâine voi susține un atelier pentru o multinațională despre reziliența psihologică și m-am gândit să scriu și aici două-trei cuvinte despre acest subiect prea puțin cunoscut dar despre care vorbesc adesea în cabinetul de psihoterapie. Reziliența psihologică este capacitatea unei persoane de a face față, de a se adapta și de a se recupera în…
În lumea corporativă de astăzi, sănătatea mentală a angajaților a devenit o prioritate esențială. Pe măsură ce companiile recunosc importanța bunăstării emoționale, organizarea de workshopuri de sănătate mintală s-a dovedit a fi o strategie eficientă pentru îmbunătățirea performanței și a moralului la locul de muncă. Aceste evenimente educative nu doar că oferă suport și resurse…
Dragi prieteni,Pentru că mai multe persoane m-au întrebat când voi organiza un nou grup de psihoterapie, iată că m-am decis ca să organizez un nou grup de psihoterapie online la care vă invit ca să participați! Obiectivul general acestui grup este îmbunătățirea nivelului de autocunoaștere al fiecărui participant, lucru ce va duce la o mai…
Primul ajutor în situații critice este extrem de important. În acele situații în care viața omului este realmente pusă în pericol fiecare secundă contează! Iată de ce, poate fi extrem de important, chiar vital, să știm cum să intervenim în acele momente pentru a oferi noi înșine suportul vital de bază. A ne rezuma doar…
Dacă citiţi acest anunţ probabil că ştiţi deja câte ceva despre ce înseamnă dezvoltarea personală şi lucraţi deja în acest sens. Vă felicit la modul cel mai sincer! Fără autocunoaştere şi dezvoltare personală nu cred că vom ajunge prea departe, nici ca individ, nici ca ţară. Vă admir pentru că doriţi să deveniţi tot mai…
Mici sau mari, ne place să ne jucăm! Din păcate, adulţi fiind, cel mai adesea, în locul jocurilor haioase şi recreative, jucăm jocuri psihologice. Fără să ştim exact ce sunt ele şi la ce folosesc, le jucăm aproape zilnic. Primul joc psihologic descoperit, şi probabil cel mai des jucat, este „Da, dar..”. Iată un exemplu…
Dragii mei, Pe data de 21 februarie, cu începere de la ora 18:30 vă aştept la Cărtureşti (Str. Mercy) să vorbim despre arta de a crește copii sănătoși emoțional. Evenimentul este organizat de Editura Trei, iar intrarea este gratuită. Informaţii suplimentare despre celelalte evenimente din Săptămâna PSI găsiţi aici. Vă aşteptăm cu drag!
