Se spune că odată un om bogat a intrat într-un bar din Miami. A observat acolo o femeie arfro-americană (neagră) care stătea într-un colț. S-a dus la tejghea, și-a luat portofelul și a strigat: „Barman! O să plătesc pentru ca toți cei din acest bar să bea, cu excepția femeii negre de acolo”. Barmanul a…
Probabil că ați auzit și voi acest îndemn: Trăiește în aici și acum! Dar, ce înseamnă acest lucru? Ce înseamnă să trăiești aici și acum? Ei bine, se întâmplă uneori ca mintea noastră să fugă din prezent în trecut sau în viitor. Dacă avem o dificultate serioasă cu care ne confruntăm, să spunem.. o problemă…
Întrebare de la Nery: De ce plâng des și mai ales noaptea, când nu pot să dorm? Răspuns: Dragă Nery,Cred că e posibil ca în sufletul tău să știi totuși de ce plângi nopțile. Am mult prea puține informații de la tine ca să îți pot da un alt răspuns decât că psihoterapia te-ar putea…
Întrebare: Ma numesc Simona sunt de sex feminin, am 23 de ani, sunt măritată și momentan sunt in concediu parental.Am o fetița de 8 luni.De când am născut am schimbări de stare foarte puternice. Ma supăr repede, ma enervez repede și simt ca îmi distrug căsnicia. Soțul meu face tot ce poate sa-mi fie alături…
De câte ori ai eșuat în viață? De câte ori ai avut succes? Care este paritatea? Se întâmplă de multe ori ca, nereușind ce ne propunem, să considerăm că am eșuat. Spre exemplu, să spunem că avem un examen în față. Ne pregătim cum ne pregătim și intrăm în sala de examen pentru a vedea…
Cuvântul „nebun” este folosit mult prea ușor, mult prea des și în contexte extrem de diverse! Uneori, diferențele firești dintre oameni pot fi percepute și etichetate ca fiind nebunie, ceea ce NU sunt! Pentru mai multe informații despre acest subiect, vă invit să urmăriți materialul video de mai jos. Dacă doriți să adresați o întrebare…
Este important să spunem ce avem de spus. Dar.. modul în care spunem chiar face diferența! Cum ajungem să ne certăm? Este cearta ceva ce ne ajută cu adevărat să fim auziți și înțeleși? Ne ajută cu adevărat să ne rezolvăm problemele? Răspunsul este, desigur: spre deloc.. Certurile NU sunt varianta ideală de a rezolva…
O parte semnificativă din oamenii pe care îi întâlnesc în cabinetul de psihoterapie apelează pentru prima dată la un psihoterapeut. Unii dintre ei au o imagine destul de clară a modului în care funcționează psihoterapia, alții, pe de altă parte, doresc să scape de un simptom neplăcut fără a știi cu adevărat cum funcționează psihoterapia. Adesea,…
Unele interacțiuni umane sunt foarte frumoase și ne simțim bine pe măsură ce le avem iar, după ce le încheiem, rămânem cu o senzație plăcută. Alte interacțiuni însă pot fi etichetate ca fiind drame. Nu ne simțim bine nici pe măsură ce interacționăm cu cineva și nici după ce interacțiunea s-a încheiat nu ne simțim…
Asociația Americană de Psihologie (APA) lansează un apel (vezi aici) ca adolescenții să urmeze o pregătire (educație) înainte de a intra în lumea uneori distractivă, dar alteori și periculoasă a rețelelor sociale, potrivit noilor recomandări publicate marți. „Rețelele sociale nu sunt nici dăunătoare și nici benefice în mod inerent pentru tineretul nostru”, a spus dr….
