Ce este Inteligența Emoțională
Află ce este inteligența emoțională și de ce este esențială pentru succesul personal și profesional. Descoperă componentele IE și cum să le dezvolți pentru o viață mai împlinită.
Author: Iosif Szenasi
Iosif Szenasi este psiholog și psihoterapeut în Timișoara, acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Oferă psihoterapie individuală, terapie de cuplu și psihoterapie online pentru anxietate, depresie, stres și dificultăți relaționale.
-
-
Cărți despre depresie
Depresia este o tulburare complexă, iar înțelegerea ei necesită mai mult decât liste generale de sfaturi. Unele cărți explică mecanismele psihologice, altele oferă soluții practice, iar altele ajută prin perspectivă personală.
-
Psihoterapia online – Echilibrul tău emoțional, la un click distanță
În ritmul alert al vieții moderne, grija pentru sănătatea mintală și implicit psihoterapia online, devine adesea o prioritate amânată. Poate simți că zidurile de responsabilități se strâng, că stresul devine noul „normal” sau pur și simplu treci printr-o perioadă în care ai nevoie de o mână întinsă. Vestea bună este că ajutorul nu mai este…
-
Simptomele depresiei
Simptomele depresiei sunt de mai multe tipuri si se pot incadra in 4 mari categorii: simptome emotionale, simptome cognitive, simptome comportamentale si simptome fizice. Sa le luam pe rand pentru a vedea cum se manifesta.
-
Se poate muri de la un atac de panică?
Am întâlnit adesea această întrebare și temere în cabinetul de psihologie din Timișoara, dar și în discuțiile din psihoterapia online cu oameni de pesre tot din lume. Atunci când trăim un atac de panică în toată splendoarea sa, putem avea impresia că suntem la un pas de a ne da duhul. Inima bate tare, respirația…
-
Ce inseamna de fapt zicala „Ce ti-e scris, in frunte ti-e pus!”
Cu totii am auzit macar odata zicala „Ce ti-e scris, in frunte ti-e pus!„. Unii suntem de acord cu ea, altii nu. Dar, inainte de a ne pronunta cu privire la veridicitatea informatiei, sa ne intrebam: Oare ce inseamna de fapt aceasta zicala? Trebuie sa recunosc ca pana acum nu am intalnit un om care sa foloseasca…
-
Caracteristicile unui psihoterapeut bun
Este firesc ca fiecare dintre noi sa ne dorim un psihoterapeut bun, atunci cand avem nevoie de unul. Dar, ce inseamna acest „bun„? Cum stim ca un psihoterapeut este bun? Din ce am observat, destul de multi oameni isi doresc un psiholog-magician. Isi doresc pe cineva care sa scoata bagheta magica si sa faca problemele…
-
Treptele de specializare la psihologi în România
Află care sunt treptele de specializare la psihologi în România: practicant, autonom, specialist și principal. Ghid clar despre cariera în psihologie.
-
La preot sau la psiholog? Unde să mergem?
De ce mergem la preot? De ce mergem la psiholog (a se înţelege psihoterapeut)? Pentru că vrem să ne simţim mai bine. Ne ajută ei să ne simţim mai bine? Ceea ce ne ajută să ne simţim mai bine cu adevărat nu sunt ei ca persoană, ci ei ca suflet. Ne ajută aceia prin care curge…
-
Cum îți dai seama dacă psihoterapia funcționează sau nu?
Psihoterapia cere timp, bani și energie emoțională. Este normal să vrei să știi dacă ești pe drumul cel bun.