-
Povestea căldicelelor-molicelelor
Odată ca niciodată, demult, tare demult, au fost doi oameni, Teodor şi Sofia, care trăiau foarte fericiţi împreună cu Ionuţ şi Anuca, cei doi copii ai lor. Ca să înţelegeti mai bine cât erau de fericiti, trebuie neapărat să vă povestesc cum se trăia la ei pe-atunci. De fiecare dată când apărea pe lume cate un copil, i se dădea să poarte pentru toată viaţă un săculeţt molicel. În acest săculeţ, de câte ori băga mâna, găsea câte-o CăldiceaMolicea. Acestea aveau mare trecere, căci oricine le primea, se simţea cald, moale şi plăcut în tot trupul şi asta pentru mult timp. Pe vremea aceea era chiar uşor să primeşti o CăldiceaMolicea. Când cineva îi ducea dorul, era…
-
Suntem oare cu adevărat fericiţi?
Pe tine ce te face fericit? Meditează puţin la asta în timp ce asculţi piesa lui Iovu. Okay! Care este răspunsul tău? Banii, sănătatea, un job bun, să fii iubit? Alt ceva? Orice răspus ai dat, cel mai probabil fericirea ta se află ori în trecut, ori în viitor. Dacă fericirea are o cauză, ea nu se poate situa decât în trecut sau în viitor. Adevărata fericire însă nu are cauzalitate, ea există pur şi simplu, acum şi aici, în fiecare dintre noi. ”Fii fericit fără motiv, ca un copil. Dacă eşti fericit dintr-un motiv, dai de necaz, pentru că acel motiv îţi poate fi luat.” (Deepak Chopra) Fericirea este…
-
De ce nu reuşeşti să te ţii de o dietă sănătoasă
Mergând pe stradă putem observa cu uşurinţă că foarte mulţi concetăţeni sunt supraponderali sau chiar obezi. În trecut era ceva caracteristic americii, acum.. e cam peste tot. Ne tot spunem că aşa nu se mai poate şi că trebuie să facem ceva. Trebuie să mergem la sală, să alergăm, să nu mai mâncăm porcării şi aşa mai departe. Dar.. toate astea, începâind de mâine! Mâine însă.. o luăm de la capăt. V-aţi întrebat vreodată de ce? Răspunsul este unul simplu – ne folosim de mâncare şi de mâncat ca strategie de coping. Mâncând facem mai uşor faţă. La ce? La stres, desigur! Iată de ce nu ne putem ţine de…
-
Plăntuţa cea perseverentă
S-a întâmplat odată ca sămânţa unei flori, purtată de vânt să aterizeze pe o cărare cu pământ puţin şi plină de pietre. O pală de vânt a rostogolit-o până a căzut printre bulgării de pământ, iar când a venit ploaia, a început să crească. Floricica a reuşit să se înalţe destul de bine pe cărare. Din păcate însă, de câte ori încerca să se întindă mai mult, cineva călca peste ea. De câte ori se întâmpla acest lucru, fie că era strivită o frunză, fie că se rupea chiar vârful florii. Micuţa plantă încerca iar şi iar să scoată la iveală câte o frunzuliţă, sau un bobocel de floare. Numai…
-
Când îţi judeci aproapele.. de fapt TU eşti la judecată
Observăm răul din ceilalţi pentru că cunoaştem răul din noi înşine. Nu îi putem ierta pe cei care ne greşesc pentru că considerăm că nici ei nu ne-ar putea ierta. Spunem verde-n faţă adevărul dureros unui vecin pentru că vrem să îl ascundem de noi înşine. Ne arătăm latura puternică pentru ca nimeni să nu ne poată observa fragilitatea. Acestea sunt motivele pentru care, atunci când îţi judeci aproapele, de fapt te judeci pe tine însuţi. Când îţi vine să judeci pe altul, stai o clipă şi gândeşte-te, ce spune asta despre tine?
-
Testul celor trei (Socrate)
In Grecia antica, Socrate (469-399 i. Hr.) era foarte cunoscut pentru intelepciunea lui. Intr-o zi, el s-a intalnit intamplator cu cineva, care i-a spus: – Socrate, stii ce-am auzit tocmai acum despre unul dintre cunoscutii tai? – Stai o clipa, replica Socrate. Inainte sa-mi spui, as vrea sa treci print-un mic test, numit Testul celor trei. – Testul celor trei? – Da, a continuat Socrate. Inainte sa-mi vorbesti despre cunoscutul meu, sa testam ce ai de gand sa-mi spui. Primul test este cel adevarului. Esti absolut sigur ca ceea ce vrei sa-mi spui este adevarat? – Nu, spuse omul. De fapt am auzit doar. – In regula, zise Socrate. Asadar, in…
-
De ce este îmbrăţişarea un instrument vindecător atât de eficient?
În timpul uneia dintre întâlnirile cu discipolii săi, Osho a fost rugat să răspundă la următoarea întrebare: „De ce este îmbrăţişarea un instrument vindecător atât de eficient? Până nu demult credeam că luciditatea, inteligenţa şi autoanaliza sunt principalele instrumente vindecătoare, dar ele nu înseamnă nimic prin comparaţie cu îmbrăţişarea.” Omul simte nevoia să fie dorit. Aceasta este una din principalele nevoi ale fiinţei umane. Dacă nu se simte iubit, omul începe să moară. Dacă simte că viaţa sa nu contează pentru nimeni, ea îşi pierde semnificaţia chiar pentru el însuşi. De aceea, iubirea este cea mai mare terapie posibilă. Lumea are nevoie de terapie tocmai pentru că îi lipseşte iubirea.…
-
Maturitatea emoţională
Emoţiile Unul din dimensiunile experienţei personale este cea emoţională sau afectivă. Procesul emoţional nu este un fenomen izolat ci o componentă a experienţei generale, influenţând în mod constant, şi fiind influenţat în mod constant de alte procese ce se desfăşoară în acelaşi timp. De asemenea emoţia este un aspect de bază al funcţionării umane. Emoţiile sunt experienţe personale ce se nasc din interacţiunea complexă dintre variabilele psihologice, cognitive şi situaţionale. Conform International Encyclopaedia of Psychology (1997) „O emoţie este o experienţă resimţită cu un anumit grad de intensitate, implică interpretarea personală a situaţiei imediate şi este însoţită de răspunsuri fizice învăţate sau neînvăţate”. Psihologul Robert Plutchik (1955) clasifică emoţiile în…
-
Maimuţa care se credea copac
Odată demult, o maimuţă vieţuia într-un copac unde se obişnuise aşa de bine, încât a ajuns să creadă chiar ea însăşi că este un copac. Tare ciudat şi de necrezut părea acest lucru! Maimuţica stătea în copac cât era ziulica de lungă şi nu cobora de acolo nici noaptea. Zi şi noapte stătea în copac şi nimeni nu i-a spus niciodată că ea nu era de fapt copac. Nici copacul nu i-a şoptit niciodată că ea nu era copac, pentru că şi pe el îl amuza şi i se părea chiar un compliment plăcut faptul că această maimuţica se credea copac. Aşa că mai departe, maimuţica se lăsa legănată în…
-
Iubirea necondiţionată
A IUBI NECONDITIONAT este o mare PUTERE! Dacă el sau ea pleacă într-o altă direcţie, tu nu vei fugi după el ca să-ţi exprimi iubirea. Este ca şi cum un trandafir ar alerga după cineva ca sa-i ofere parfumul. Iubirea este parfumul fiinţei tale (când fiinţa a înflorit pe deplin). Dacă el pleacă sau vrea să plece, nu-l vei reţine. O să fii trist(ă) o vreme. E firesc, cineva drag a plecat din viaţa ta. Dar iubirea ta nici nu va seca, nici nu va fi blocată să curgă spre altcineva. Cum se atinge acest nivel? Cum se iubeşte fără a fi dependent? Cum să separi iubirea de nevoia de…
