-
Analiza Tranzactionala – Alain Cardon, Vincent Lenhardt
Analiza Tranzactionala este un limbaj de comunicare simplu, clar si eficace si un instrument de analiza si schimbare. Dar atentie, ea nu ofera raspunsuri de-a gata la problemele noastre, nici planuri de actiune, nici retete. Forta Analizei Tranzactionale vine din faptul ca lasa analiza si solutionarea problemelor celor care au responsabilitati in privinta lor. Click aici pentru a comanda aceasta carte.
-
Noroc? Sau ghinion? Cine stie?..
A fost odată ca niciodată un fermier şi fiul său. Nu erau bogaţi dar au avut norocul să aibe doi cai frumoşi. Într-o noapte furtuna a dărâmat gardul şi cei doi cai ai plecat şi nu au mai putut fi găsiţi. – Ce ghinion! – au spus vecinii – Noroc, ghinion? Cine ştie? – a răspuns fermierul Ziua următoare cei doi cai au reapărut la fermă urmaţi de un superb stallion sălbatic. – Ce noroc! – au spus vecinii – Noroc, ghinion? Cine ştie? – a răspuns fermierul Ziua următoare, încercând să domesticească stallionul sălbatic fiul fermierului a căzut de pe cal şi şi-a fracturat piciorul. – Ce ghinion! –…
-
Zece lucruri pe care orice copil cu autism ar vrea să le ştii
Uneori se pare că singurul lucru predictibil despre autism este impredictibilitatea sa. Singura trăsătură clară – relativitatea. Copilul cu autism „arată normal” dar comportamentul său poate fi dificil şi greu de acceptat.Autismul era considerat la un moment dat o dizabilitate „incurabilă”, dar acest termen dispare pe măsură ce creşte nivelul general de cunoştinţe şi înţelegere. În fiecare zi, persoane cu autism ne arată că pot să depăşească, să compenseze şi să administreze caracteristicile cele mai pregnante ale autismului. Învăţându-i pe cei din jur care sunt elementele principale ale autismului va avea un impact major asupra capacităţii persoanei cu autism să dezvolte un stil de viaţă independent şi productiv. Autismul este…
-
Ghidul Optimistului. Ghidul Pesimistului
Va vine sa credeti ca, pentru fiecare lucrare stiintifica pe tema fericirii, exista mai mult de o suta scrise despre depresie? Dar ce-o fi in neregula cu oamenii acestia? Oare soarele nu rasare si pentru ei in fiecare dimineata? Pasarile nu canta, florile nu infloresc si pentru pesimisti? Indemnati la actiune de aceasta revolta, am scris Ghidul Optimistului – o lucrare indelung documentata si splendid realizata, menita sa demonstreze ca acesti mineri cu mutre acre ai disperarii sapa de atata vreme intr-un loc gresit. Asa cum a spus la un moment dat o bunicuta vesela: “Pesimisti! Lasati in urma povara voastra de nenorocire si grabiti-va sa slaviti revarsarea de avutii…
-
Revanşa sentimentelor asupra inteligenţei
Este foarte interesant că, deşi au diplome echivalente ca valoare, unii se târăsc în slujbe umile, în timp ce alţii fac salturi impresionante în drumul lor către succes. Cum se explică faptul că unii care dovedeau în copilărie o inteligenţă vie şi promiteau foarte mult, au eşuat până la urmă în mediocritate, iar alţii, care nu se distingeau prin nimic deosebit, au reuşit în viaţă? De ce sunt cupluri care se ceartă şi apoi se despart, şi perechi care, deşi se mai confruntă cu tensiuni, nu se destramă şi chiar sunt fericite? Răspunsul la toate aceste întrebări ţine cont de faptul că noi „decidem şi gândim sub influenţa sentimentelor„, după…
-
Cum putem face faţă furiei altora
De câte ori ţi s-a întâmplat să întâlneşti o persoană furioasă, fie coleg de serviciu, client sau chiar o persoană iubită? Cum ai făcut faţă situaţiei? Cel mai probabil în scurt timp te-ai înfuriat şi tu şi totul a degenerat într-un adevărat scandal.. Cum ar fi dacă ai ştii cum să îţi păstrezi calmul atunci când cei din jurul tău şi-l pierd? Crezi că este posibil? Din fericire, există câteva tehnici simple de gestionare a furiei care îţi pot face viaţa mai uşoară şi pe care le poţi aplica destul de uşor. Iată câteva tehnici simple care te pot ajuta să recapeţi controlul asupra propriilor emoţii. Foloseşte-te te dialogul interior…
-
Re-romantizarea relaţiei prin economia stroke-urilor
De curând am scris un articol despre economia stroke-urilor la care am primit feedback pozitiv din partea mai multor cititori. Teoria li s-a parut foarte interesantă. Mergând pe ideea „Teoria ca teoria, practica ne omoară” mi-am propus să nu mă limitez la a prezenta doar teorie. Prin urmare, am semi-inventat un exerciţiu de stroke-uire sănătoasă pe care vi-l prezint în acest material. În cartea Primește iubirea pe care o dorești, Harville Hendrix (1988) prezintă un exerciţiu interesant cu ajutorul căruia cuplurile pot să îşi îmbunătăţească relaţia. Exerciţul din cartea menţionată se numeşte „re-romantizarea” şi, deşi nu este propus de un analist tranzacţional, se pot desluşi în mod clar tehnici de…
-
Eul ca centru al personalităţii
Virginia Satir propune un model al Eului, ca centru al personalităţii, care este înconjurat de opt aspecte care formează o mandala (înseamnă cerc în limba sanscrită). Cele opt aspecte sunt următoarele: fizic şi nutriţional; intelectual şi emoţional; interacţional şi contextual; senzitiv şi spiritual FIZIC: Reprezintă tot ce ţine de corpul nostru – igienă, mişcare, odihnă sau relaxare. NUTRIŢIONAL: Reprezintă consumul de alimente prin care refacem energia organismului. INTELECTUAL: Adună informaţii prin/din celelalte domenii şi le dă sens, rezolvă probleme, crează. EMOŢIONAL: Reprezintă impresiile noastre despre experienţele trecute şi prezent – teamă, bucurie, furie, tristeţe. INTERACŢIONAL: Reprezintă comunicarea dintre domenii şi cu ceilalţi. Ascultă, vorbeşte, priveşte, scrie, etc. prin limbaj, cultură,…
-
Terapia de familie structurală
Figura de bază a modelului de terapie familială structurală este Salvador Minuchin. Naşterea modelului structutral Terapia de familie structurală Cele mai importante şi mai des întâlnite subsisteme familiale sunt: Trei tipuri de graniţe: Patru surse de stres pentru sistemul familial Patru stadii de dezvoltare care apar în majoritatea familiilor Diagnoza familială Patru elemente de patologie (Walsh & McGrow ) care pot fi urmărite în cadrul unei familii la evaluarea gradului ei de funcţionalitate: Trei faze în terapia structurală: Tehnici: Rolul terapeutului – activ, directiv © Material realizat de Iosif Szenasi. Informatiile din acest articol pot fi preluate numai cu mentionarea sursei.
-
Iubire sau dependenţă emoţională?
Uneori se întâmplă să ne întrebăm dacă iubim cu adevărat sau pur şi simplu ne-am obişnuit să avem pe cineva alături. „Nu se poartă cu mine aşa cum aş vrea dar.. nu îl pot părăsi, simt că nu pot trăi fără el!” Când simţi că nu poţi trăi fără cealaltă persoană, crede-mă, este dependenţă emoţională. Partea din tine care este „îndrăgostită” este un copil sau adolescent care are nevoie de iubire pentru că nu ştie cum să ofere iubire, sieşi şi celor din jurul său. Există un gol intern pe care te aştepţi ca partenerul să îl umple. Percepi propria ta valoare prin iubirea celuilalt, acesta este motivul pentru care…