Articole de psihologie și psihoterapie | Anxietate, Depresie și Relații

Adictii | Psihologie generală

AlcoLine 9335, primul helpline de informare și sprijin psihologic pentru persoanele dependente de alcool și apropiații acestora

Asociația ALIAT România dă startul proiectului AlcoLine 9335, primul helpline de informare și sprijin psihologic pentru persoanele dependente de alcool și apropiații acestora. Asociația ALIAT (Alianța pentru Lupta Împotriva Alcoolismului și Toxicomaniilor) lansează în premieră linia telefonică AlcoLine, cu numărul special 021.9335, ce va oferi informații relevante și sprijin psihologic acelora care se confruntă cu…

Citește AlcoLine 9335, primul helpline de informare și sprijin psihologic pentru persoanele dependente de alcool și apropiații acestora
Autocunoaştere

De la problema la solutie

H. L. Mencken a spus candva: „Pentru orice problema complexa exista un raspuns care este clar, simplu si.. gresit!„ Se intampla destul de des sa vina cate un client la cabinet si sa ceara o solutie „magica” pentru problema sa. Eu, ca terapeut, se presupune (considera unii) ca ar trebui sa am o tolba magica din care…

Citește De la problema la solutie
Autocunoaştere

Dezacorduri respectuoase, sau cum sa ne certam fara sa ne batem

Ce faci cand tu nu vrei sa cedezi, insa nu vrea sa cedeze nici cealalta persoana? Practici dezacordurile respectuoase!

Citește Dezacorduri respectuoase, sau cum sa ne certam fara sa ne batem
Autocunoaştere

De ce reapar mereu si mereu aceleasi probleme in viata noastra

Uneori ma intreaba cate un client la cabinet: „De ce reapar mereu si mereu aceleasi probleme in viata mea?” Raspunsul este unul simplu: viata este generoasa si ne ofera mereu oportunitati de crestere. Este ca la scoala. Incepi cu clasa 1 si pana la urma trebuie sa ajungi in stadiul in care sa te poti descurca singur….

Citește De ce reapar mereu si mereu aceleasi probleme in viata noastra
Cărţi de psihologie şi psihoterapie

Carti de colorat anti-stres pentru adulti

Carti de colorat anti-stres pentru adulti?! „Am dat-o in mintea copiilor!”, ati zice! Si dreptate aveti! Ce?! Nu e bine sa fii copil? 🙂 Copii sunt relaxati si jucausi. Ei nu au grija zilei de maine. Pot sta la joaca o zi intreaga! Cartile de colorat pentru adulti sunt o scuza buna pentru a reintra…

Citește Carti de colorat anti-stres pentru adulti
Dezvoltare spirituală

Talibanismul feisbucian: ortodoxie și veganism

În ultimele zile am observat un curent tot mai puternic de „talibanism” feisbucian. Cei mai vocali mi s-au părut talibanii ortodocși și talibanii vegani. Talibanii ortodocși susțin sus și tare că doar ei se vor mântuii. Toți ceilalți sunt niște eretici, niște anatema, care vor arde în iad. De ce afirm că acești oameni au un comportament „taliban”? Pentru…

Citește Talibanismul feisbucian: ortodoxie și veganism
Autocunoaştere | Poveşti terapeutice

Cum iti asterni, asa vei dormi!

Într-o zi, un tânăr veni la Buddha plângând într-una de nu se putea opri. Buddha îl întrebă: -Ce se întâmplă, tinere? -Bătrânul meu tată a murit ieri. -Ei bine, ce e de făcut? Dacă a murit, plânsul tău nu o să-l aducă înapoi. -Da, înţeleg asta, plânsul n-o să-mi aducă înapoi tatăl. Dar am venit la dumneavoastră…

Citește Cum iti asterni, asa vei dormi!
Analiză tranzacţională

Eu sunt OK, Tu eşti OK

Încă de la o vârstă fragedă ne formăm un punct de vedere în ceea ce priveşte valoarea noastră şi a persoanelor din jurul nostru şi adoptăm o poziţie de bază în viaţă. Poziţia de viaţă se defineşte ca ansamblul de credinţe fundamentale pe care o persoană le are despre sine şi despre alţii şi pe care o utilizează…

Citește Eu sunt OK, Tu eşti OK
Poveşti terapeutice

Educarea copiilor versus alte treburi si pofte personale

Erau odată trei olari iscusiţi care s-au întâlnit într-una din zile cu un bătrân care le-a spus: – Dragii mei, mie mi-e urât singur. Nu aţi vrea să mă ajutaţi şi să-mi dăruiţi cu mâinile voastre pricepute trei copilaşi de lut ca să-mi ţină de urât? – Ba da, moşule, te ajutăm, au spus meşterii mândri…

Citește Educarea copiilor versus alte treburi si pofte personale
Autocunoaştere

Atragi ceea ce esti! Nu ceea ce iti doresti!

Ai ajuns unde esti acum. Ai un sac in spate pe care l-ai carat toata viata.. Acolo, in acel sac, zace definitia a cine esti tu. Acel sac nu l-ai ales tu, cel putin nu constient, si partial nici nu stii ce zace in el. Dar, vine momentul cand ne oprim si realizam ca avem…

Citește Atragi ceea ce esti! Nu ceea ce iti doresti!