Nu crede tot ce gandesti!

Atunci cand cunoastem pe cineva despre care consideram ca are autoritate intr-un anumit domeniu creierul nostru porneste „din oficiu” cu premisa ca omul respectiv stie ce spune si acceptam de bun tot ce spune. Abia dupa ceva timp realizam ca avem si noi un filtru personal prin care putem trece ce auzim din exterior, realizam ca putem sa vedem daca se potriveste sau nu pentru noi un anumit sfat, si, poate cel mai important, realizam ca omul din fata noastra este om si, oricat de expert ar fi, poate gresi si el cateodata.

Sa invatam sa trecem prin filtrul personal ce auzim din exterior este un lucru extrem de bun, ne ajuta sa intelegem mai bine lumea si pe noi insine, dar.. ce facem cu ce auzim din interior? Ce facem cu vocea din cap? Ce facem cu autoritatea pe care am dat-o vocii din capul nostru? De oamenii toxici mai scapam cumva dar.. cum scapam de gandurile toxice?

Vocea din capul nostru se aude aproape pe intreaga perioada in care nu dormim profund. Studiind psihologie si spiritualitate invatam si constientizam cat rau ne poate face vocea din cap. Sunt unii calatori spirituali care constientizand acest aspect isi spun ca odata ce vor imblanzii vocea rebela vor deveni instant iluminati. Unii ajung chiar sa isi doreasca sa anihileze vocea interioara ca sa scape de gandurile negative.

Anihilarea vocii din cap

Unii, la auzul vestii ca vocea din cap nu e tocmai buna, trec rapid la meditatii bazate pe orice altceva decat gandire. Fac tot felul de exercitii sportive, exercitii de respiratie, etc., cu scopul de a face vocea sa taca. Si, iata cum, am ajuns de la lupta cu exteriorul la lupta cu interiorul, care.. pana la urma tot o lupta este. Acum nu mai luptam cu oamenii toxici din exterior ci cu gandurile toxice din interior.

Nu o anihila, iubeste-o!

Vocea din cap, la fel ca oamenii din preajma ta, are nevoie de iubire. Inceteaza lupta si invata sa oferi iubire. Sa oferim iubire este mult mai usor decat sa luptam cu gandurile si sentimentele ce nu ne sunt pe plac.

Vocea din capul nostru ne critica si ne simtim prost. Apoi, ajungem sa criticam noi vocea si iar ne simtim prost. Ajuta la ceva acest comportament? Ne scapa de belele?

Nu crede tot ce gandesti dar inceteaza sa critici vocea din cap.  Einstein spunea ca nu poti rezolva o problema la acelasi nivel de gandire la care a fost creata problema si, dreptate avea. Gandurile noastre sunt virusate iar vocea din cap le reda aproape fara incetare. Ne spunem ca am fost idioti in cutare moment, ca suntem grasi, urati, etc. si etc. Despre cei din preajma noastra avem aceleasi ganduri: „Ai vazut cum arata ala?”, „Ai vazut ce a facut aia?”, etc. si etc.

Nu da prea mult credit gandurilor tale. Mintea ta nu stie! Daca ar sti, ar avea imaginea de ansamblu! Mintea ta insa stie doar cum sa critice, nu si cum sa iubeasca. Tot ce stie mintea ta este ca daca cineva nu e cum vrei tu, e de rau. Daca tu insuti nu esti cum crede mintea ta ca ar trebui sa fii, e de rau si trebuie sa critice si sa blameze. Habar nu mai avem de unde am luat acest virus mental dar il tot purtam dupa noi.

Ne intrebam: „Bine, bine, dar cum sa fac sa scap de aceste ganduri si sa iubesc chiar si in aceste conditii?!” Si ce raspuns obtinem? Nimic!.. Liniste!.. Mintea nu stie.. mintea stie doar sa critice! Mintea are pregatite pe pilot automat doar critici si blamari, nu laude si aprecieri.

Trebuie sa ne propunem constient, clipa de clipa, sa gandim diferit

Trebuie sa ne propunem sa oprim aceste automatisme mentale iar unul din modurile de a face asta este sa constientizam ce facem. Sa constientizam ca ne facem rau emitand aceste ganduri, ne facem rau atat noua insine cat si celor din preajma noastra.

Problema e ca oamenii cred ca e okay si normal sa ganzduiasca in mintea lor ganduri negative si ca ceilalti nici nu stiu ce gandesc sau cred ei. Se insala! Oamenii stiu si simt cand nu sunt placuti si acceptati asa cum sunt.

Emitand ganduri negative cream karma!

Majoritatea credem ca karma se refera la actiuni, la ce facem concret in lumea fizica insa, inainte de a face,.. este gandul! Karma nu e doar actiune, karma e gand! Abia mai apoi gandul se transforma in actiune. Emitand negativitate primesti negativitate.

Iata de ce e extrem de important sa ne devirusam mintea!