Eul ca centru al personalităţii

Virginia Satir propune un model al Eului, ca centru al personalităţii, care este înconjurat de opt aspecte care formează o mandala (înseamnă cerc în limba sanscrită).

Cele opt aspecte sunt următoarele:

• fizic şi nutriţional;
• intelectual şi emoţional;
• interacţional şi contextual;
• senzitiv şi spiritual

1. FIZIC: Reprezintă tot ce ţine de corpul nostru – igienă, mişcare, odihnă sau relaxare.
2. NUTRIŢIONAL: Reprezintă consumul de alimente prin care refacem energia organismului.
3. INTELECTUAL: Adună informaţii prin/din celelalte domenii şi le dă sens, rezolvă probleme, crează.
4. EMOŢIONAL: Reprezintă impresiile noastre despre experienţele trecute şi prezent – teamă, bucurie, furie, tristeţe.
5. INTERACŢIONAL: Reprezintă comunicarea dintre domenii şi cu ceilalţi. Ascultă, vorbeşte, priveşte, scrie, etc. prin limbaj, cultură, tehnologie, etc.
6. CONTEXTUAL: Orientare în timp şi spaţiu – evenimente, mediu înconjurător, ocazii, situaţii.
7. SENZITIV: Include capacitatea de a primiti feedback despre acţiunile noastre şi impresia noastră asupra lumii înconjurătoare. Adună informaţii despre mediu prin organele de simţ.
8. SPIRITUAL: Conectează toate domeniile şi dă un sens vieţii.

În structura mandalei aceste dimensiuni sunt interconectate. Schimbarea realizată în unul din domenii generează automat schimbare în toate celelalte. Spre exemplu dacă învăţăm ceva nou (intelectual) putem simţi bucurie (emoţional), sau, pe partea negativă, dacă facem excese în domeniul nutriţional există riscul să ne îngrăşăm şi să avem o părere proastă despre corpul nostru (fizic).

Scopul este realizarea unei mandale perfecte în care toate domeniile sunt dezvoltate egal. Excesele sau deficienţele duc la deformarea mandalei, iar o mandala deformată poate duce de la stimă de sine scăzută (ex. sunt gras, nu îmi place de mine) până la boală fizică (ex. bulimie/anorexie) sau psihică (ex. somatizări).

Bibliografie:

• The Satir Model Family Therapy and Beyond – Virginia Satir, John Banmen, Jean Gerber & Maria Gomori, pg 274-283
• Pathways to Lasting Self-Esteem, Stanley J. Gross, pg. 25
• Cărți de Virginia Satir în limba română și engleză.