Articole despre procesul de autocunoaștere care duce la dezvoltarea noastră personală.
H. L. Mencken a spus candva: „Pentru orice problema complexa exista un raspuns care este clar, simplu si.. gresit!„ Se intampla destul de des sa vina cate un client la cabinet si sa ceara o solutie „magica” pentru problema sa. Eu, ca terapeut, se presupune (considera unii) ca ar trebui sa am o tolba magica din care…
Ce faci cand tu nu vrei sa cedezi, insa nu vrea sa cedeze nici cealalta persoana? Practici dezacordurile respectuoase!
Uneori ma intreaba cate un client la cabinet: „De ce reapar mereu si mereu aceleasi probleme in viata mea?” Raspunsul este unul simplu: viata este generoasa si ne ofera mereu oportunitati de crestere. Este ca la scoala. Incepi cu clasa 1 si pana la urma trebuie sa ajungi in stadiul in care sa te poti descurca singur….
Într-o zi, un tânăr veni la Buddha plângând într-una de nu se putea opri. Buddha îl întrebă: -Ce se întâmplă, tinere? -Bătrânul meu tată a murit ieri. -Ei bine, ce e de făcut? Dacă a murit, plânsul tău nu o să-l aducă înapoi. -Da, înţeleg asta, plânsul n-o să-mi aducă înapoi tatăl. Dar am venit la dumneavoastră…
Ai ajuns unde esti acum. Ai un sac in spate pe care l-ai carat toata viata.. Acolo, in acel sac, zace definitia a cine esti tu. Acel sac nu l-ai ales tu, cel putin nu constient, si partial nici nu stii ce zace in el. Dar, vine momentul cand ne oprim si realizam ca avem…
Interesant trio! Eu, altii si „adevarul” conform careia altii ne vor face sa suferim. Ceea ce uneori ne scapa este ca in acest scenariu, „Eu”, cel care sufera, este parte din joc. Daca eu nu imi asum rolul din scenariu, dau vina pe altii si spun ca ei „ma fac sa sufar”. „X m-a facut…
Nu stiu cum sunteti voi, dar eu de multe ori am avut tendinta sa las pe „maine” anumite aspecte ce consideram ca ar merita imbunatatite la mine. Desigur ca ziua urmatoare venea, ma intrebam daca e maine, dar era azi, asa ca mi-am zis ca am sa rezolv problema „maine”. Iar „maine” nu mai venea.. Azi,…
Anxietatea se caracterizeaza printr-o stare de neliniste si teama, un sentiment de insecuritate, insotit de manifestari fiziologice precum transpiratie, batai mai rapide ale inimii, ameteala, greata, dificultati in respiratie, senzatie de nod in gat, etc. Anxietatea este o stare normala si fireasca pana intr-un punct, dincolo de care poate deveni patologica. Conform dr. Ileana-Mihaela Botezat-Antonescu, directoarea Centrului…
Daca banul este radacina tuturor relelor, de ce ni se cer bani in biserica? Iata o intrebare pertinenta pe care merita sa o dezbatem putin. Daca tot am adus vorba de biserica, sa incepem cu pilda bogatului caruia i-a rodit tarina. Iata pilda oferita de Iisus: Unui om bogat i-a rodit din belsug tarina. Si…
Astazi am dat peste o carte care sustine ca ne va invata cum sa fim propriul nostru psihoterapeut. Cartea se numeste Cum sa fii propriul tau psihoterapeut. Un ghid amanuntit pentru a invata sa traiesti din plin si fara teama si a fost scrisa de Patricia Farrell. Cum sa fii propriul tau psihoterapeut? Cum sa fii propriul…
