-
Cum poate ajunge cineva psihoterapeut?
Scriu acest articol în special pentru cei care doresc să devină psihoterapeuți și nu știu ce trebuie făcut pentru asta. Din păcate informațiile în acest sens uneori nu sunt ușor de găsit – nu are nimeni obligația de a ni le oferi -, așa că sper ca acest articol să vă fie de folos și cât mai lămuritor. Așadar, pentru a ajunge psihoterapeut trebuie ca să parcurgem următorii pași: Lista de documente necesare pentru depunerea dosarului la Colegiul Psihologilor se găsește aici: https://copsi.ro/index.php/depunere-dosare Așadar, după cum puteți vedea, procesul este unul îndelungat, care ia destul de mult timp, bani și energie. Dacă dorim însă să devenim psihoterapeuți cu acte în…
-
Psihoterapie de grup online
Dragi prieteni,Pentru că mai multe persoane m-au întrebat când voi organiza un nou grup de psihoterapie, iată că m-am decis ca să organizez un nou grup de psihoterapie online la care vă invit ca să participați! Obiectivul general acestui grup este îmbunătățirea nivelului de autocunoaștere al fiecărui participant, lucru ce va duce la o mai bună dezvoltare personală. De asemenea, cu fiecare participant în parte vom stabili un obiectiv de schimbare pe care vom lucra pe parcursul ședințelor. Iată câteva exemple de posibile obiective: îmbunătățirea comunicării cu ceilalți și a comunicării noastre cu noi înșine, creșterea încrederii în propria persoană, înțelegerea propriei persoane, reducerea anxietății, etc. Poate participa la grup…
-
Viața nu se adaptează la noi – este treaba noastră să ne adaptăm la viață
Una dintre dificultățile cu care mă lupt este, paradoxal, acceptarea a ceea ce este. Uneori aș vrea ca viața să fie altfel, ca oamenii să fie altfel, să trăim într-o lume mai bună. Dar.. este ceea ce este! Încerc să nu uit că o parte a frumuseții vieții este tocmai diversitatea. Fiecare copac, frunză, animal, fulg de zăpadă, totul e diferit. Avem câteva lucruri în comun, dar diferențele și diversitatea sunt cele care ne fac viața mai bogată. Este important ca să decidem să trăim într-o stare de liniște interioară, indiferent de ce se întâmplă în jurul nostru. Este important ca să găsim frumusețea, să găsim ceva pentru care să…
-
Trebuie să fii nebun ca să faci psihoterapie?
Pe scurt, nu, nu trebuie să fii nebun ca să faci terapie! Oamenii care apelează la psihoterapie sunt persoane cât se poate de normale, ca mine și ca tine, adesea cu capacități intelectuale peste media pe țară. Am scris mai demult un articol pe acest subiect, despre cine sunt cei care apelează la psihoterapie. Citind acel articol putem înțelege că la terapie apelează o gamă foarte vastă de persoane, de la persoane având o patologie psihiatrică până la persoane care nu au nici urmă de vreo patologie psihiatrică. Ca să fiu și mai bine înțeles, la psihoterapie apelăm inclusiv noi, psihoterapeuții sau psihiatrii! Psiho terapie sau consiliere? Nu îmi place cum…
-
Scrie-ți durerile pe nisip și bucuriile pe piatră
Doi prieteni se plimbară în deșert. La un moment dat, cine mai știe din ce motiv, s-au luat la bătaie și unul dintre ei l-a pălmuit pe celălalt. Acesta din urmă, îndurerat, dar fără să spună nimic, a scris pe nisip: „Astăzi, cel mai bun prieten al meu m-a pălmuit”. Apoi, cei doi au mers mai departe pe drumul lor. Au continuat să meargă mai departe pe drumul lor până ce au găsit o oază în care au decis să facă o baie. Dar cel care mai-nainte fusese pălmuit aproape că s-a înecat, iar prietenul lui a sărit și l-a salvat. Când și-a revenit din șoc, a scrijelit într-o piatră:…
-
Interviu cu terapeutul sistemic de familie Dimitris Kastriotis
Dragii mei, vă prezint un interviu interesant cu psihoterapeutul de familie grec Dimitris Kastriotis. Discuția este despre gândirea sistemică, particularitățile terapiei sistemice, traume intergeneraționale, modele de comunicare disfuncționale și altele. Întrebare: Sunteți un terapeut sistemic și un supervizor. Spuneți-ne câteva cuvinte despre parcursul dumneavoastră profesional, dle. Kastriotis. Răspuns: Practic în centrul meu privat (MEETING) unde ofer terapie și consiliere indivizilor, cuplurilor și familiilor în ultimii 10 ani. În afară de aceasta, am lucrat în diverse structuri, în principal publice, ca partener extern. Cele mai importante experiențe ale mele au fost în primul rând la EPAA (Societatea de protecție a minorilor din Atena), o structură de asistență coordonată de Curtea de…
-
Cum pot să renunț la o persoană pe care o iubesc, dar care îmi face mai mult rău decât bine?
Dragi prieteni, a sosit o nouă întrebare prin secțiunea Întreabă psihologul de pe site-ul meu. Din păcate de această dată nu am reușit să răspund la fel de repede ca până acum, dar iată totuși răspunsul meu. Întrebarea de astăzi vine de la Mădă și sună în felul următor: „Cum pot să renunț la o persoană pe care o iubesc, dar îmi face mai mult rău decât bine?” Ei bine, punctul zero și implicit cel mai important este să îți definești ce este iubirea, poate chiar punând un accent mai mare pe iubirea de sine. Deși este dificil să definim iubirea, putem ajunge la o oarecare concluzie cu privire la…
-
De la cerșetor la fotbalist celebru. Povestea lui Mamadou Sakho.
„Știam că voi fi fotbalist profesionist de când aveam treisprezece ani. În ziua aceea mi-am pierdut tatăl. Din acel moment toate responsabilitățile familiei mele au căzut pe umerii mei, în acel moment devenisem bărbat. A deveni fotbalist nu a fost niciodată o alegere, a fost ceva ce trebuia să fac pentru a supraviețui. Cineva m-a întrebat odată dacă este greu să fii căpitanul Parisului (n.t. al echipei de fotbal) la vârsta de șaptesprezece ani. Am răspuns: «Pentru mine, cel mai greu lucru a fost să devin căpitanul (capul) familiei mele la vârsta de treisprezece ani.» Odată când am fost pe stradă cerșind și i-am cerut unei doamne pâine, aceasta și-a…
-
Cum știi cine ești tu?
Poate ai citit articolul meu despre cele 3 mituri legate de cine ești tu. Acolo am vorbit mai degrabă despre cine NU ești tu, despre miturile care ajung uneori să influențeze imaginea noastră de sine. Dar, cine ești tu, în realitate? Sau.. cine sunt eu, cu adevărat? Îți propun astăzi o abordare filosofică a acestui subiect. Această abordare a fost postată pe TED, iar mai jos ai transcrierea materialului video. Am făcut mici corecturi și optimizări în text, dar în mare este același text pe care îl spune naratorul din materialul video. Lectură plăcută! De-a lungul istoriei omenirii, trei cuvinte i-au făcut pe poeți să se-aplece asupra paginii goale, pe filosofi i-au…
-
De ce mi se întâmplă numai rele? De ce?! Dacă voi afla, mă voi face bine! Sau nu?
Se întâmplă în viața omului să vină un timp în care se adună „De ce?”-urile. „De ce mi se întâmplă așa ceva?”, „De ce tocmai acum?”, „De ce tocmai mie?” și așa mai departe. Probabil că fiecare dintre nou am trecut prin asemenea momente. Atunci când se adună prea multe și nu mai suportăm, apelăm la exterior pentru a găsi un răspuns la „De ce?”-urile noastre. Nici o problemă nu poate fi rezolvată la același nivel de cunoștințe la care a fost creată. Albert Einstein Ne apucăm să cumpărăm cărți de autocunoaștere și dezvoltare personală, participăm la cursuri și seminarii, facem chiar și psihoterapie dacă este nevoie! Orice! Poate-poate, cineva ne va spune „de…
