Psihoterapii
Articole psihologice care abordează subiectul psihoterapiilor - a diverselor abordări psihoterapeutice.
-
Principii de bază în analiza tranzacţională
Analiza tranzacţională este o teorie explicativă a personalităţii umane şi un sistem psihoterapeutic dedicat dezvoltării şi schimbării personale (definiţie ITAA). Am rezonat puternic cu principiile analizei tranzacţionale de îndată ce le-am auzit pentru prima dată cu mulţi ani în urmă. Iată care sunt principiile analizei tranzacţionale, principii după care îmi orientez şi eu abordarea terapeutică din cabinet! #1 Toţi oamenii sunt OK Ce înseamă de fapt această afirmaţie? Cum adică, toţi oamenii sunt okay? Chiar si criminalii?! Răspunsul este unul singur, simplu şi extrem de clar: DA! Acest principiu se referă la faptul că oricine ai fi, orice ai face, orice ai gândi sau ai simţi, eşti un om de…
-
Anxietatea de zi cu zi versus tulburarea anxioasa
Daca ar fi sa fac o statistica, cred ca peste 90% dintre clientii care vin la cabinet pentru psihoterapie aduc in discutie anumite simptome legate de anxietate. Anxietatea este prezenta in viata multor oameni si, din pacate, doar o parte dintre acestia apeleaza la psihoterapie si reusesc sa se elibereze de ea. Anxietatea nu este neaparat ceva rau, insa daca depaseste un anumit prag, poate deveni periculoasa. Haideti sa vedem o scurta comparatie intre anxietatea de zi cu zi, considerata a fi normala, si tulburarea anxioasa. Anxietatea de zi cu zi se poate manifesta sub forma unor griji cu privire la plata facturilor, gasirea unui serviciu, despartirea de partenerul de…
- Analiză tranzacţională, Autocunoaştere, Cursuri de dezvoltare personală online, Psihologie generală, Psihoterapii, Workshop-uri şi seminarii de dezvoltare personală
Workshop: Instrumente pentru dezvoltarea ta personală
Dacă citiţi acest anunţ probabil că ştiţi deja câte ceva despre ce înseamnă dezvoltarea personală şi lucraţi deja în acest sens. Vă felicit la modul cel mai sincer! Fără autocunoaştere şi dezvoltare personală nu cred că vom ajunge prea departe, nici ca individ, nici ca ţară. Vă admir pentru că doriţi să deveniţi tot mai buni şi să ajungeţi să vă realizaţi adevăratul potenţial! Pentru că eu cred cu tărie că autocunoaşterea şi dezvoltarea personală sunt extrem de utile în îmbunătăţirea calităţii vieţii, atât a noastră cât şi a celor din preajma noastră, vă invit cu drag la un workshop de 2 zile în care vom face cunoştinţă cu câteva instrumente de…
-
Este suicidul o metoda de a scapa de suferinta?
In munca mea de psihoterapeut am auzit adesea oamenii spunand ca s-au saturat de tot, ca isi doresc sa se arunce in bratele mortii pentru a scapa de tot, pentru totdeauna. Tot mai multi sunt cei care isi doresc sa uite de tot si de toate! Nu este nevoie de razboaie pentru a reduce populatia planetei. Din pacate, enorm de multi oameni isi pun capat zilelor clipa de clipa. Atat de multi incat numarul deceselor din toate razboaiele si crimele de pana acum la un loc nu reuseste sa depaseasca numarul celor care s-au sinucis. Asta nemai mentionand suicidul pasiv, prin alegerea unui stil extrem de nesanatos de viata! Suicidul…
-
Ajuta psihoterapia in caz de stres?
In zilele noastre auzim tot mai despre stres. Cu toate ca toata lumea pare sa stie ce e aia stres, cand vine cineva la mine la cabinet si imi spune ca este stresat, invariabil ma intreb oare la ce se refera. Ce inseamna de fapt sa fii stresat?.. Ce este stresul? Termenul „stres” provine din fizica si se refera la o forta mecanica care actioneaza asupra unui obiect oarecare. La fel si in viata noastra, sunt forte interne si externe care provoaca stres, care actioneaza asupra noastra intr-un mod care ne solicita dincolo de limita de confort. La fel cum in fizica un obiect este stresat de o anumita forta,…
-
Psihoterapia in cazul tulburarilor psihiatrice
Impresia mea este ca psihiatrii si psihoterapeutii, desi sunt frati de profesie, nu s-au inteles prea bine in trecut si, chiar si in prezent, mai este loc de imbunatatire. Spre exemplu, am intalnit foarte multi oameni care, odata ajunsi in fata medicului psihiatru, au primit pastile, insa nicio indicatie spre a face si psihoterapie. Din contra, chiar am avut pe cineva la cabinet care mi-a spus ca medicul psihiatru i-a spus ca nu este cazul sa faca psihoterapie pentru anxietatea pe care o trata medicamentos. Asta in conditiile in care este dovedit stiintific ca psihoterapia ajuta la tratarea anxietatii si a altor tulburari de ordin psihiatric! Desigur, pe de cealalta…
-
Domnu’ psiholog, spuneti-mi ce sa fac!
– Spune-mi ce sa fac! Imi zice.. – Habar n-am! Ii raspund.. – Ne certam mereu. Spune-ne ce sa facem. Sa ramanem impreuna, sau sa ne despartim? – Habar n’am! Daca voi care stati impreuna zi de zi nu stiti, de unde sa stiu eu care va vad pentru prima data?… Si omu’ pleaca nemultumit, deoarece il dezamagesc refuzand sa ii spun ce sa faca. Dau, sau nu dau psihoterapeutii sfaturi? Ar fi multe de spus aici in functie de cum definim datul de sfaturi. Pe scurt insa, raspunsul meu este NU, psihoterapeutii nu ar trebui sa dea sfaturi. Iata de ce! Rolul psihoterapiei este sa il ajute pe om…
-
Supervizarea in psihoterapie
Prima data cand am auzit de supervizare am ramas mut. Sa lucrez sub supervizare imi suna a ceva similar cu eliberarea conditionata, supraveghere, etc. Sincer sa fiu, nu imi placea cum suna cuvantul supervizare si nici acum nu imi place! Ma refer aici strict la cuvant, nu la ce semnifica cuvantul. In acest articol am sa ma straduiesc sa va ajut pe aceia dintre voi care nu activati in sfera psihologiei sa intelegeti la ce se refera supervizarea in psihoterapie. Ce este de fapt supervizarea? Atunci cand un psihoterapeut indeplineste conditiile minime pentru a practica psihoterapia in cabinetul sau, el incepe a lucra sub supervizare. Aceasta este prima treapta profesionala. In…
-
Consiliere psihologică
Consilierea psihologică este o intervenţie specifică realizată: (a) în scopul optimizării adaptării, cunoaşterii de sine şi dezvoltării personale şi/sau; (b) în scopul prevenirii apariţiei ori corijării tulburărilor emoţionale, cognitive şi de comportament. Aşa cum consilierea juridică este specifică juristului, consilierea medicală, medicului, etc., consilierea psihologică este apanajul psihologului (David, 2006); Consilierea psihologică se deosebeşte şi de consilierea educaţională şcolară. În timp ce consilierea educaţională/şcolară abordeză probleme de educaţie, formare şcolară şi carieră, consilierea psihologică presupune intervenţia specialistului în optimizare vieţii personale, a relaţiilor, sănătatea mintală şi în ameliorarea problemelor psihologice, prin reglarea vieţii emoţionale şi a comportamentului (David, 2006). Bibliografie: Psihoterapie. (2009, noiembrie 11). Wikipedia, . Preluat la 08:45 EET, noiembrie 11…
-
Psihoterapie vs. consiliere psihologică
Consilierea psihologică se deosebeşte de psihoterapie prin faptul că, în vreme ce psihoterapeutul practică intervenţia psihologică sanogenă adesea în cazurile de tulburări psihice, consilierul psihologic încearcă să sprijine individualităţile în depăşirea impasurilor inerente dezvoltării personale. Consilierul şi psihoterapeutul lucreaza atât individual cât şi pentru optimizarea relaţiilor interpersonale (relaţiile dintre copii şi părinţi, relaţiile dintre soţi, etc) şi/sau autocunoaştere şi dezvoltare personală. Deşi diferite sub aspectul conţinutului (tipul de probleme abordate), consilierea psihologică şi psihoterapia sunt similare sub aspectul procesului şi al mecanismelor activate. Bibliografie: Psihoterapie. (2009, noiembrie 11). Wikipedia, . Preluat la 08:45 EET, noiembrie 11 2009 de la http://ro.wikipedia.org/w/index.php?title=Psihoterapie&oldid=3395815.
