În mod cert, mânia are rolul ei, are sensul ei. Mânia este o emoție pe care fiecare dintre noi o experimentăm uneori. Este important însă să învățăm cum să o stăpânim. Este firesc să ne mâniem în anumite condiții. De exemplu, atunci când ne sunt încălcate anumite limite. Este necesar însă să învățăm ca să…
Scriu acest articol în special pentru cei care doresc să devină psihoterapeuți și nu știu ce trebuie făcut pentru asta. Din păcate informațiile în acest sens uneori nu sunt ușor de găsit – nu are nimeni obligația de a ni le oferi -, așa că sper ca acest articol să vă fie de folos și…
Dragi prieteni,Pentru că mai multe persoane m-au întrebat când voi organiza un nou grup de psihoterapie, iată că m-am decis ca să organizez un nou grup de psihoterapie online la care vă invit ca să participați! Obiectivul general acestui grup este îmbunătățirea nivelului de autocunoaștere al fiecărui participant, lucru ce va duce la o mai…
Una dintre dificultățile cu care mă lupt este, paradoxal, acceptarea a ceea ce este. Uneori aș vrea ca viața să fie altfel, ca oamenii să fie altfel, să trăim într-o lume mai bună. Dar.. este ceea ce este! Încerc să nu uit că o parte a frumuseții vieții este tocmai diversitatea. Fiecare copac, frunză, animal,…
Pe scurt, nu, nu trebuie să fii nebun ca să faci terapie! Oamenii care apelează la psihoterapie sunt persoane cât se poate de normale, ca mine și ca tine, adesea cu capacități intelectuale peste media pe țară. Am scris mai demult un articol pe acest subiect, despre cine sunt cei care apelează la psihoterapie. Citind acel…
Doi prieteni se plimbară în deșert. La un moment dat, cine mai știe din ce motiv, s-au luat la bătaie și unul dintre ei l-a pălmuit pe celălalt. Acesta din urmă, îndurerat, dar fără să spună nimic, a scris pe nisip: „Astăzi, cel mai bun prieten al meu m-a pălmuit”. Apoi, cei doi au mers…
Dragii mei, vă prezint un interviu interesant cu psihoterapeutul de familie grec Dimitris Kastriotis. Discuția este despre gândirea sistemică, particularitățile terapiei sistemice, traume intergeneraționale, modele de comunicare disfuncționale și altele. Întrebare: Sunteți un terapeut sistemic și un supervizor. Spuneți-ne câteva cuvinte despre parcursul dumneavoastră profesional, dle. Kastriotis. Răspuns: Practic în centrul meu privat (MEETING) unde…
Dragi prieteni, a sosit o nouă întrebare prin secțiunea Întreabă psihologul de pe site-ul meu. Din păcate de această dată nu am reușit să răspund la fel de repede ca până acum, dar iată totuși răspunsul meu. Întrebarea de astăzi vine de la Mădă și sună în felul următor: „Cum pot să renunț la o…
„Știam că voi fi fotbalist profesionist de când aveam treisprezece ani. În ziua aceea mi-am pierdut tatăl. Din acel moment toate responsabilitățile familiei mele au căzut pe umerii mei, în acel moment devenisem bărbat. A deveni fotbalist nu a fost niciodată o alegere, a fost ceva ce trebuia să fac pentru a supraviețui. Cineva m-a…
Poate ai citit articolul meu despre cele 3 mituri legate de cine ești tu. Acolo am vorbit mai degrabă despre cine NU ești tu, despre miturile care ajung uneori să influențeze imaginea noastră de sine. Dar, cine ești tu, în realitate? Sau.. cine sunt eu, cu adevărat? Îți propun astăzi o abordare filosofică a acestui…
