-
Eu sunt OK, Tu eşti OK
Încă de la o vârstă fragedă ne formăm un punct de vedere în ceea ce priveşte valoarea noastră şi a persoanelor din jurul nostru şi adoptăm o poziţie de bază în viaţă. Poziţia de viaţă se defineşte ca ansamblul de credinţe fundamentale pe care o persoană le are despre sine şi despre alţii şi pe care o utilizează pentru a-şi justifica deciziile şi comportamentul. Analiza Tranzactională conturează 4 poziţii care descriu deciziile noastre din copilăria timpurie despre propria persoană şi despre cei din jurul nostru. Poziţia 1: (+ +) Eu sunt OK. Tu eşti OK. Este o poziţie sănătoasă din punct de vedere psihologic. În această poziţie simţim că merităm să fim apreciaţi şi iubiţi…
-
Carti despre psihologia cuplului
Atunci cand dorinta a doi oameni converge spre ideea unei relatii, se naste un cuplu. La inceput totul este frumos si placut dar, cu timpul, tindem sa uitam un aspect important, acela ca cuplul este un organism viu care are nevoie de atentie si devotament, la fel ca un bebe. Este un mit ca, odata format, cuplul va fi okay de la sine, fara ca noi sa ne aducem zi de zi aportul la asta. Vad adesea in sedintele de consiliere de cuplu oameni care incep sa realizeze faptul ca relatia de cuplu, iar mai apoi familia, este ceva ce cream si crestem impreuna. Partenerii incep sa constientizeze ca pentru bunul mers al relatiei trebuie…
-
Parintii, copiii, stima de sine si scenariul de viata
Incep acest articol prin a spune ca fiecare dintre noi – chiar si crescand intr-o familie unde domina o atmosfera sanatoasa si protectiva – am fost intr-o oarecare masura afectati negativ. De ce? Pentru ca nu exista parinti perfecti si nu exista mediu perfect, prin urmare, nu exista nici copii deveniti un adult perfect. Parerea proasta despre noi insine este direct proportionala cu numarul de rejectii si critici pe care le-am primit in copilarie. Ne place de noi insine si ne acceptam asa cum suntem direct proportional cu gradul de iubire si acceptare pe care ne-au aratat-o parintii nostri in copilarie. Adesea un individ este limitat in capacitatea de a…
-
Iosif Szenasi – Mini CV
Nume: Iosif Szenasi Ocupaţie: Educaţie: Limbi străine cunoscute: Atestate (pot fi văzute la cererea oricui dorește să lucreze cu mine): Afiliere organizaţii profesionale: Publicaţii Apariții media
-
Eu sunt OK – Tu esti OK de Thomas A. Harris
O carte cu peste 15 milioane de exemplare vândute în toată lumea. Încă din primii ani de viaţă, adoptăm o anumită „poziţie de viaţă” faţă de noi şi faţă de ceilalţi. Majoritatea, chiar şi cei cu o copilărie fericită, acţionează din poziţia „Eu nu sunt OK – Tu eşti OK”, susţine Thomas A. Harris. Plecând de la cele trei stări ale eului din analiza tranzacţională, psihiatrul american demonstrează în ce fel această „poziţie de viaţă” negativă contaminează Adultul raţional, făcându-ne vulnerabili în faţa Copilului impulsiv şi a Părintelui hipercritic. Mai departe, autorul ne arată în ce fel putem reface echilibrul sănătos dintre aceste trei stări ale personalităţii, devenind liberi, satisfăcuţi…
-
Răspunde-mi la întrebări și mă voi face bine! Sau nu?
Mi se întâmplă extrem de des ca la cabinet ca să vină cineva, să îmi povestească o anumită situație prin care trece, iar mai apoi să mă întrebe: „De ce mi se întâmplă tocmai mie acest lucru?”, „De ce sufăr atât?”, „Ce să fac?”, „Cum să scap din acest necaz?” Întrebările de acest gen sunt cele mai des întâlnite într-un cabinet de psihoterapie. Acestea sunt întrebările la care oamenii nu găsesc un răspus ușor. Se macină, se străduiesc, se neliniştesc însă nu găsesc singuri un răspuns care să le uşureze suferinţa. Acela este momentul în care vin la mine ca la un specialist, în speranţa că le voi oferi eu…