-
Cum sa evitam sa fim furiosi?
Furia este o emotie primara de scurta durata a carei manifestare poate cu usurinta scapa controlului constient. Am spus-o de multe ori si simt nevoia sa ma repet: emotiile nu pot fi controlate. Emotiile sunt un val de energie, un val care vine si pleaca. La fel cum nici valurile marii nu le poti controla, nu poti controla nici emotiile. Ceea ce putem insa sa facem este sa invatam sa le intelegem natura, sa le acceptam si sa le integram, deci, practic, ceea ce putem face este sa invatam cum sa raspundem la o anumita emotie intr-o maniera cat mai okay. Daca intri in mare si stai in apa pana la…
-
Groapa de pe drum. Capitole din viață
Capitolul 1 din viața meaMerg pe stradă. Este o groapă mare pe drum. Cad în ea. Sunt pierdut și neajutorat. Nu e vina mea că am căzut, dar îmi ia o veșnicie să găsesc o cale să ies din groapă. Capitolul 2 din viața meaMerg pe aceeași stradă. Este o gaură mare în ea. Mă prefac că nu o văd. Cad din nou. Nu îmi vine să cred că sunt în același loc. Nu e vina mea, dar tot îmi ia o grămadă de timp să ies din groapă. Capitolul 3 din viața meaMerg pe aceeași stradă. Este o gaură mare în drum. O văd, dar tot cad în ea.…
-
Parintii, copiii, stima de sine si scenariul de viata
Incep acest articol prin a spune ca fiecare dintre noi – chiar si crescand intr-o familie unde domina o atmosfera sanatoasa si protectiva – am fost intr-o oarecare masura afectati negativ. De ce? Pentru ca nu exista parinti perfecti si nu exista mediu perfect, prin urmare, nu exista nici copii deveniti un adult perfect. Parerea proasta despre noi insine este direct proportionala cu numarul de rejectii si critici pe care le-am primit in copilarie. Ne place de noi insine si ne acceptam asa cum suntem direct proportional cu gradul de iubire si acceptare pe care ne-au aratat-o parintii nostri in copilarie. Adesea un individ este limitat in capacitatea de a…
-
Nicio relatie nu este sortita esecului
Citind titlul acestui articol, Nicio relatie nu este sortita esecului, probabil ca va spuneti ca am luat-o pe aratura rau de tot! Va rog sa ma lasati pe aratura mea si sa continuati totusi sa cititi articolul. Cum adica nicio relatie nu este sortita esecului, cand atat de multe cupluri se destrama?! Ei bine, cei mai multi dintre noi spunem despre ceva ca „a meritat” in momentul in care ne atingem obiectivul. La fel facem si in ceea ce priveste relatiile de cuplu. Intram intr-o relatie cu capul sus, cu anumite asteptari si iesim din ea mai mult sau mai putin sifonati.. Dezamagirea este la fel de mare precum sunt si asteptarile…
-
Cine sunt „Eu”?
In 3 mituri despre cine esti tu am vazut ca in general cautam sa ne construim o imagine de sine bazandu-ne pe feedback-ul extern. Daca lumea considera ca e important sa avem avutii, tindem si noi sa credem ca acest aspect al existentei este important si incepem a defini „cine sunt eu” prin prisma avutiilor sau lipsurilor noastre. Raspunsul la „Cine sunt eu?” cred ca se gaseste mai degraba in interior. Pentru a-l gasi insa, trebuie sa stingem luminile, reflectoarele care lumineaza ego-ul, sa ne deconectam de la simturile noastre externe si sa ne conectam la interior. Daca inchidem ochii si stam in liniste, in scurt timp vom auzi o voce. Unii…
-
In cautarea adevarului
Un mare maestru Zen deschide ochii la sfarsitul unei meditatii si vede in fata sa un individ ce-si frangea mainile in tacere, asteptand ca inteleptul sa-l observe. Dupa cateva clipe maestrul il intreaba: – Ce cauti? – Adevarul, preainteleptule! – De ce? – M-am saturat de viata asta. Mereu aceleasi lucruri si mai toate neplacute. Vreau sa aflu, sa stiu, sa devin un initiat sau un intelept. Asa ca tine! Cere orice, pune-ma la incercare, dar invata-ma! – Bine. Uite, intoarce-te acasa, la familia ta. – Da, maestre! – Scoala-te maine dimineata, spala-te, mananca apoi pleaca la munca ta! Fa-ti datoria, reintoarce-te acasa, odihneste-te. Dupa aceea.. Ajuta-i pe ai tai, mananca,…
-
”Of, Adame, de ce ai greșit?” (o pildă în care te vei regăsi)
Într-un sat, un țăran și femeia sa aveau grijă de mica lor grădină. Omul se tot plângea și zicea: – Of, Adame, de ce ai greșit, că de nu ai fi greșit tu, n-ar mai fi trebuit ca astăzi noi să ne câștigăm pâinea cu sudoarea frunții! Într-o zi, trecând pe lângă casa lui un boier îi aude plânsul, vine către el și-i zice: – De ce te plângi, omule? Iar omul nostru îi spune plânsul său. Boierul, atunci, îi face omului nostru o invitație la masa sa. Vine omul nostru împreună cu soția la masa boierului – o masă deosebit de îmbelșugată, cu tot felul de bunătăți. Zice boierul: –…
-
Iertarea.. un semn de maretie sufleteasca sau doar ego?
Multi oameni care se declara a fi spirituali (si nu numai) iti vor spune ca pentru a putea fi fericit este nevoie sa ierti. Iertarea este ridicata in slavi ca fiind calea de a ne elibera din suferinta. Asa o fi oare? Nu exista „iertare„. Daca vine un martian pe Pamant si ii spui „Te rog sa ma ierti!” va spune.. „Hâ?..” Iertare este un cuvant care reprezinta o actiune. Ce se intampla cu adevarat in mintea si sufletul omului care iarta poate insa fi diferit de la om la om. Intuitia imi spune ca in numeroase cazuri iertarea nu este altceva decat o metoda de a ne creste egoul…
-
8 moduri de a te elibera de durerile trecutului
Viata vine la pachet cu bune si cu rele. Atunci cand vine un bine si sta, nu ne deranjeaza, din contra, ne bucuram. Atunci insa cand vine un necaz, abia asteptam ca sa scapam de el, sa trecem peste. Nici macar pentru cele bune nu suntem recunoscatori mereu, daramite pentru cele rele! Desi, cele rele sunt cele care ne determina si ne ajuta ca sa ajungem la o mai „evoluata” versiune a noastra. Iata cateva sugestii pentru a scapa de durerile sufletesti din trecutul tau. Ia decizia de a merge mai departe Inainte de a scapa de ceea ce te macina, trebuie sa iei decizia rationala de a merge mai…
-
Dragostea este adevarata daca e imposibila si trebuie sa lupti pentru ea!.. Sau nu?!
Salutare oameni buni! Din nou, despre un articol de pe maretul internet. Titlul articolului: Dragostea adevărată este atunci când trăieşti o iubire imposibilă şi lupţi din greu pentru acea persoană, iar ea îţi dă zi de zi motive să continui Of, of.. cata suferinta.. cata durere.. cu dragostea asta.. Asadar.. Ia sa facem noi o analiza pe text… 1. „Dragostea adevărată” – exista si dragoste falsa? Daca e falsa, mai e dragoste? Deci, despre ce vorbim? 2. „o iubire imposibilă” – nu exista iubire imposibila! Cine ma poate opri pe mine sa iubesc pe cineva? Nimeni! Nici omul, nici distanta! Imposibil este sa fac pe celalalt sa ma iubeasca pe mine asa…
