Femeile care sunt agresate sexual rareori povestesc despre experiențele lor. Din păcate am întâlnit la cabinet destul de multe cazuri de femei abuzate sexual pentru care am fost prima persoană căreia au avut curajul să se destăinuie. De ce se întâmplă acest lucru? „Pentru că se tem că nu vor fi crezute”, spune Inés Hercovich….
Astăzi vă invit să vedeți un discurs al lui Matt Campion, care spune povestea propriei sale experiențe de sănătate mintală, care l-a inspirat să co-creeze campania #IAMWHOLE și să schimbe modul în care abordăm problema sănătății psihice în mass-media. Matt este fondator și director de creație la Spirit Media UK.
În lumea noastră agitată, ne protejăm adesea blocând acele perioade din viața noastră care ne fac să ne simțim extrem de vulnerabili. Invulnerabilitatea însă are un preț: când vrem, cu bună știință sau fără să ne dăm seama, să nu simțim nimic față de ceea ce ne amenință, sacrificăm un instrument esențial pentru navigarea în…
Viața omului rareori este fără provocări! Unele dintre aceste provocări sunt relativ ușor de depășit, în timp ce altele pot depăși ele capacitatea noastră de a le face față într-un mod optim. Câteva dintre semnele care ne arată că ar fi bine să apelăm la ajutorul unui psihoterapeut sunt: Ceea ce experimentăm ne cauzează probleme…
Obișnuiesc să îi întreb pe oamenii care mă contactează pentru ședințe de psihoterapie dacă au mai făcut terapie în trecut. Unii răspund cu „da”, alții cu „nu”. Pe cei care răspund cu da îi întreb despre contextul în care au luat contact cu psihoterapia. Astfel aflu că unele persoane au fost la un doctor psiholog…
Timp de aproape un deceniu, oamenii de știință au urmărit sursa unui nou virus mortal prin munții cei mai înalți din China și prin cele mai ascunse caverne. Într-un final, au găsit-o la liliecii din peștera Shitou. Virusul în cauză era un coronavirus care a provocat epidemia sindromului respirator acut sever, sau SARS, în 2003….
Atunci când decidem să ne înfățișăm în fața ofițerului de stare civilă și al lui Dumnezeu pentru a ne declara public iubirea, nu ne gândim că într-o zi poate că vom vrea să renunțăm la acest angajament. Pornim la drum cu impresia că relația noastră va aduce fericirea mult dorită și, la scurtă vreme, apare…
Vă propun spre vizionare un discurs în care psihologul clinician Julia Rucklidge explorează o serie de cercetări științifice, inclusiv a ei, care arată rolul semnificativ pe care îl joacă nutriția în sănătatea mintală. Julia J. Rucklidge, PhD, a investigat în ultimii șase ani rolul micronutrienților în apariția bolilor mintale, în special a ADHD-ului, a tulburării…
Așa cum probabil că știți deja, există mai multe tipuri de anxietate. Cele mai comune tulburări de anxietate la care ne putem gândi sunt tulburarea de anxietate generalizată, anxietatea socială, fobiile specifice și tulburarea de panică. De asemenea, anxietatea este prezentă în multe alte tulburări și boli precum TOC (tulburarea obsesivă compulsivă) sau PTSD (tulburarea…
Necazurile nu ocolesc pe nimeni! Astfel, sunt uneori momente în viața noastră când nu putem vedea lumina de la capătul tunelului. Dacă durerea sufletească și deznădejdea sunt extrem de intense, este posibil chiar să ne dorim să nu mai fim și, uneori, ne gândim tot mai serios la a ne sinucide. Dacă ne luăm însă…
