Legături pierdute. Cauze reale ale depresiei și soluții surprinzătoare – Johann Hari
65,00 lei
O perspectivă diferită asupra depresiei și anxietății, dincolo de explicațiile exclusiv biologice. O carte despre relații, sens, izolare și felul în care mediul în care trăim ne influențează sănătatea psihică.
Doar 1 rămase în stoc
Descriere
Despre carte
Johann Hari explorează felul în care depresia și anxietatea pot fi influențate nu doar de factori biologici, ci și de izolare, lipsa de sens, relațiile fragile sau presiunea socială.
Cartea combină experiențe personale, interviuri și cercetări despre sănătatea mintală și pune sub semnul întrebării unele explicații foarte simplificate despre depresie. Uneori astfel de lecturi pot ajuta oamenii să pună în cuvinte experiențe pe care ulterior le explorează mai profund și în psihoterapie.
De ce o recomand
Mi se pare o carte valoroasă mai ales pentru oamenii care încearcă să înțeleagă suferința psihologică într-un mod mai larg și mai uman, nu doar prin prisma simptomelor sau a diagnosticului.
Chiar dacă unele idei pot fi discutabile sau simplificate pe alocuri, cred că reușește să deschidă întrebări importante despre felul în care trăim și ne raportăm la ceilalți.
Cui cred că i s-ar potrivi
Cred că această carte poate fi utilă persoanelor care:
- se confruntă cu anxietate sau depresie;
- încearcă să înțeleagă anumite stări emoționale mai profund;
- sunt interesate de relația dintre sănătatea psihică și mediul social;
- caută lecturi de psihologie accesibile, dar mai nuanțate decât cărțile motivaționale obișnuite.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.