Nu cred că o carte poate înlocui psihoterapia. Dar uneori anumite cărți pot ajuta oamenii să înțeleagă mai clar prin ce trec sau să pună în cuvinte lucruri pe care le simțeau deja de mult timp.
În această secțiune am adunat câteva dintre cărțile pe care le recomand frecvent persoanelor interesate de psihologie, relații, anxietate, traumă sau dezvoltare personală. Sunt cărți pe care le consider valoroase pentru oameni interesați de înțelegerea emoțiilor, relațiilor și proceselor psihologice.
Unele sunt mai accesibile și practice, altele mai profunde sau mai dificile emoțional. Nu toate se potrivesc tuturor oamenilor în același moment.
Afișez 1 - 16 din 48 de rezultateSortat după popularitate
Nebunia fascineaza si ingrozeste in aceeasi masura, oferindu-ne imaginea unui celuilalt complet diferit de noi. Dar ce marcheaza diferenta dintre omul sanatos si omul nebun? Poate deveni vreodata un om sanatos, nebun? Cautand sa patrunda dincolo de suprafata, dincolo de aparentele bizarerii de comportament ale nebunului, Darian Leader ofera simptomelor o noua semnificatie, capabila sa…
Părintele Nicolae Tănase oferă răspunsuri clare și pline de lumină la griji și frământări dintre cele mai apăsătoare ale vremurilor noastre. În acest volum sunt abordate teme precum prietenia, iubirea, căsătoria, valoarea vieții și libertatea cuplului, familia în timpul postului și postul în familie, avortul, singurătatea și altele. Cartea ne ajută, printre altele, să înțelegem rolul familiei în societate, precum și locul și responsabilitatea femeii și ale bărbatului în cadrul familiei.
O perspectivă diferită asupra depresiei și anxietății, dincolo de explicațiile exclusiv biologice. O carte despre relații, sens, izolare și felul în care mediul în care trăim ne influențează sănătatea psihică.
Nascut in fertilul mediu intelectual de la Palo Alto din anii 1960, volumul de fata constituie o piatra de hotar atat pentru psihoterapia de cuplu si familie, cat si pentru teoria comunicarii. Watzlawick si colaboratorii lui sunt printre primii care contesta premisa de baza a psihoterapiei individuale, anume ca afectiunile psihice s-ar explica indeobste prin…
O colecție de cazuri clinice și reflecții despre procesul psihoterapeutic, scrise într-un stil accesibil și apropiat de experiența reală a terapiei.
Am fost un om zdrobit, intors spre moarte, nu inspre viata. La 30 de ani, ma imaginam traind doar inca citiva ani, la fel de zbuciumat cum am trait mereu. Apoi, murind devreme. Cu un ochi priveam spre moarte, iar cu celalalt spre copiii mei, opintindu-ma sa mai traiesc o vreme, cit sa vad fetele…
Demonul amiezii exploreaza, cu imagini graitoare si pana in strafunduri, fenomenul melancoliei si al spaimei. E o marturie cuprinzatoare, in toate sensurile – personal, stiintific, istoric si politic –, asupra depresiei clinice, a originilor ei, a modalitatilor de manifestare si a tratamentului necesar. O lucrare importanta care vorbeste despre suferinta, dar si – chiar intr-o mai mare masura – despre speranta.
– Kay Redfield JAMISON, profesor de psihiatrie, Johns Hopkins School of Medicine
Cert este că nu putem jeli ceea ce nu ne permitem să simțim; cu alte cuvinte, pentru a ne încheia copilăria dureroasă, ne mai rămâne să simțim trăirile înghețate ale copilului abandonat din noi. Și să ne reamintim că toate acele lucruri care nu s-au întâmplat – grija, atenția, prețuirea și protecția – pot fi,…
Zbuciumul dintr-o relație de cuplu este un subiect complicat, însă reprezintă cheia spre fericire. E valabil pentru noi toți și poate dura toată viața. Să fii intim cu cineva înseamnă să fii încrezător și vulnerabil (trăsături foarte diferite de abilitățile de supraviețuire învățate în copilărie de unii dintre noi). Așadar, e momentul să clarifici lucrurile:…
Urmând metoda propusă de Edward de Bono, vom observa imediat că proiectele vor ajunge mai ușor de pe hârtie în realitate, conflictele vor deveni conversații utile, iar purtătorul celor șase pălării gânditoare va avea mereu un zâmbet optimist pe chip.
„De peste jumătate de secol, eminentul psihiatru Irvin Yalom uimește lumea cu poveștile sale despre psihicul uman, împletite cu înțelepciune, înțelegere și umor. Acum, cu o sinceritate și un curaj uluitoare, ne împărtășește cea mai dificilă experiență din viața sa: pierderea soției, statornica sa tovarășă de viață încă din adolescență. Parteneri până la sfârșit, până…
Cunoscutul psihoterapeut şi scriitor Irvin D. Yalom îşi surprinde din nou numeroşii cititori printr-o carte în care ambii participanţi la o psihoterapie îşi comunică gândurile şi sentimentele. Ginny Elkin, o tânără talentată dar chinuită de suferinţa psihică, intră într-o terapie cu Yalom, după ce fusese diagnosticată psihiatric ca „schizoidă” şi încercase mai multe variante de…
Cum este să fii în pielea unui nebun? Cum te simți când ești hăituit de demoni imaginari și torturat de vinovăția unor fărădelegi nicicând comise? Cititorul român are acum la dispoziție o descriere vie a psihozei prin ochii unei femei curajoase, care a coborât în iadul schizofreniei, dar a reușit să găsească drumul de întoarcere,…
Ce înseamnă să devii mediator? De ce unii mediatori sunt eficienţi, şi alţii ineficienţi? Ce calităţi te ajută în rezolvarea disputelor? Este un talent înnăscut sau sunt calităţi ale căror dimensiuni pot fi dezvoltate? Cursurile de specialitate în domeniu s-au axat în primul rând pe îmbunătăţirea tehnicilor mediatorilor şi pe sporirea înţelegerii teoriei din spatele…
Mindfulness în psihoterapie nu este o carte de popularizare, ci un ghid solid pentru profesioniștii care vor să integreze mindfulness în practica clinică într-un mod serios, etic și eficient. Coordonat de Christopher K. Germer, Ronald D. Siegel și Paul R. Fulton, volumul reunește contribuțiile unor specialiști recunoscuți internațional și oferă o punte clară între tradițiile contemplative și psihoterapia modernă.
Cartea explică nu doar ce este mindfulness, ci mai ales cum se aplică în cabinet: în relația terapeutică, în reglarea emoțională și în intervențiile pentru depresie, anxietate, traumă, durere cronică sau dependențe. Vei găsi proceduri concrete, exemple de caz și exerciții practice care pot fi folosite imediat în lucru cu clienții.
Un avantaj major al acestui volum este abordarea echilibrată: combină rigoarea științifică, experiența clinică și dimensiunea umană a terapiei. Nu propune soluții rapide, ci instrumente validate care pot aprofunda prezența terapeutului și eficiența procesului terapeutic.
Cu peste 590 de pagini de conținut consistent, este o resursă valoroasă pentru psihoterapeuți, psihologi clinicieni, consilieri, studenți la psihologie și pentru orice profesionist interesat de intervenții bazate pe mindfulness. Dacă vrei o carte de referință, aplicată și relevantă pentru practica actuală, Mindfulness în psihoterapie este o alegere foarte bună.
Conflictele psihice de durată produc îmbolnăviri organice ireversibile O carte clasică în domeniu, care demonstrează pe baza a numeroase cercetări importanţa factorilor motivaţionali în apariţia unor boli somatice. Înainte de aceste cercetări, teoriile psihosomatice se bazau doar pe impresii clinice care relevau cauze vagi, nespecifice de tipul: nervozitate, suprasolicitare, personalitate instabilă. Ideea inovatoare a lui…
