Psiholog psihoterapeut în Timișoara și online
Dacă te confrunți cu anxietate, stres sau dificultăți în relații, sunt aici pentru tine. Psihoterapia oferă un cadru clar în care poți înțelege ce se întâmplă și poți lucra concret la schimbare. Poți solicita psihoterapie în Timișoara sau psihoterapie online – psihoterapie individuală și psihoterapie de cuplu.
Cabinetul este în Timișoara, aproape de centru.
Uneori oamenii amână apelarea la terapie
De multe ori oamenii amână apelarea la terapie nu pentru că problema lor nu este importantă, ci pentru că s-au obișnuit să funcționeze în ciuda ei. Din exterior, viața poate părea în regulă. Muncă, responsabilități, relații, rutină. În interior însă apare frecvent o stare de tensiune constantă, supragândire, oboseală emoțională sau senzația că lucrurile merg mai mult din inerție.
Mulți oameni încearcă mai întâi să gestioneze singuri tot ce li se întâmplă. E ceva firesc. Uneori funcționează pentru o perioadă. Alteori apare sentimentul că, indiferent cât încearcă să se organizeze sau să se controleze, anumite stări revin constant.
Psihoterapia nu înseamnă sfaturi rapide și nici încercarea de a „repara” ceva cât mai repede. Pentru mine, procesul terapeutic înseamnă mai ales înțelegerea mecanismelor care mențin anumite stări, reacții sau tipare relaționale în timp.
Psihoterapie în Timișoara
Lucrez în cabinet cu persoane care se confruntă cu:
- Anxietate și atacuri de panică;
- Depresie și lipsă de energie;
- Stres și burnout;
- Psihoterapie de cuplu;
- Stimă de sine scăzută;
- Dificultăți de reglare emoțională.
De asemenea, ofer și servicii de orientare vocațională și consiliere în carieră, dar și ateliere de sănătate emoțională pentru companii.
NOU! Începe în curând: Grup online de dezvoltare personală
ΝΟU: Magazin online de cărți de psihologie.
Cabinetul este în Timișoara, într-o zonă accesibilă, aproape de centru. Pe strada cabinetului parcarea este gratuită.
Pentru unele persoane contează foarte mult spațiul fizic al terapiei și faptul că există un loc separat de restul presiunilor cotidiene. Pentru altele, simplul fapt că au pentru prima dată un spațiu în care nu trebuie să demonstreze nimic produce deja o schimbare importantă.
Toate serviciile oferite sunt disponibile atât în limba română cât și în limba engleză (psihoterapie în limba engleză – online psychotherapy).
Recenzii
Experienta
Adaptabilitate
Realism
De-a lungul a cativa ani de cand fac terapie, am invatat foarte multe despre mine si interactiunile cu alti oameni, mai ales cei din familia mea, prin intermediul analizei tranzactionale si al abordarii sistemice a relatiilor.
Sunt recunoscătoare lui Iosif pentru profesionalismul si dedicatia cu care isi face munca, pentru empatia si sprijinul pe care mi l-a acordat, pentru parcursul de crestere si de dezvoltare pe care l-am avut in terapie!
Am apreciat mult faptul că am avut mereu un spațiu în care am putut vorbi deschis, fără să mă simt judecată, și felul calm și răbdător în care sunt ascultată.
Pentru mine, diferența se vede atât în felul în care mă raportez la mine, cât și în modul în care gestionez anumite situații din viața de zi cu zi.
A fost și este un sprijin real, pe care îl recomand cu toată încrederea celor care caută un terapeut profesionist, empatic și atent. 🤗
Despre mine
Sunt psiholog și psihoterapeut acreditat și lucrez cu persoane care se confruntă cu anxietate, depresie, stres și dificultăți relaționale. În terapie încerc să construiesc un spațiu în care persoana să poată vorbi fără presiunea de a părea „în regulă” tot timpul. Nu cred foarte mult în soluții rapide sau în ideea că anumite dificultăți pot fi rezolvate doar prin autocontrol. De multe ori, stările care se repetă în timp au mecanisme mai profunde și au nevoie de înțelegere, nu doar de gestionare superficială.
Formarea mea în psihoterapie
Am formare în:
- Psihoterapie Sistemică Familială și de Cuplu – 4 ani
- Psihoterapie prin Analiză Tranzacțională – 4 ani
Pe lângă cele două formări principale, am studiat și Terapia Cognitiv-Comportamentală și Logoterapia (analiza existențială). Consider important și faptul că am trecut personal prin procesul terapeutic, nu doar prin rolul de psihoterapeut, ci și prin cel de client.
Acreditări și atestări
Fiind psihoterapeut cu dublă specializare în psihoterapie, lucrez atât psihoterapie individuală cât și psihoterapie de cuplu și psihoterapie de familie. Cabinetul psihologic este acreditat de Colegiul Psihologilor din România, filiala Timișoara, de peste 15 ani și respectă toate normele naționale și internaționale din domeniu.
Abordări psihoterapeutice
Lucrez în principal din perspectiva psihoterapiei sistemice de familie și cuplu și a analizei tranzacționale. În practică, asta înseamnă că acord atenție atât dificultăților individuale, cât și relațiilor, contextului și tiparelor care se repetă în timp.
În funcție de persoană și de situație, procesul terapeutic poate implica explorarea anxietății, a relațiilor, a mecanismelor emoționale sau a modului în care anumite experiențe continuă să influențeze prezentul.
Despre modul în care lucrez
În terapie încerc să creez un spațiu în care persoana să poată vorbi fără presiunea de a părea „în regulă” tot timpul.
Mulți oameni ajung după perioade lungi în care au încercat să gestioneze singuri anxietatea, supragândirea, tensiunea interioară sau dificultățile relaționale. Uneori funcționează aparent normal în exterior, dar cu mult consum interior și oboseală emoțională acumulată în timp.
Nu cred foarte mult în soluții rapide sau în ideea că anumite dificultăți pot fi rezolvate doar prin autocontrol. Pentru mine, procesul terapeutic înseamnă mai ales înțelegerea mecanismelor care mențin anumite stări sau tipare relaționale și construirea unui mod mai autentic de a funcționa în relație cu tine și cu ceilalți.
Dacă dorești să citești câteva dintre părerile celor care au apelat până acum la serviciile oferite de mine, te invit să accesezii pagina cu Păreri.
Servicii de psihoterapie în Timișoara
Lucrez atât individual, cât și cu cupluri care trec prin perioade dificile sau blocaje relaționale.
Pentru persoanele care nu locuiesc în Timișoara sau preferă ședințele online, ofer și psihoterapie online în limba română și engleză.
Psihoterapia online poate fi o variantă potrivită pentru persoane care:
- locuiesc în alt oraș sau în străinătate;
- au un program dificil;
- călătoresc frecvent;
- preferă confortul propriului spațiu.
Poți citi mai multe despre modul în care lucrez online aici: Psihoterapie online în limba română.
De ce să alegi acest cabinet
- abordare clară și structurată;
- adaptare personalizată la nevoile fiecărei persoane;
- seriozitate și confidențialitate.
Dacă simți că ai nevoie de un spațiu în care să înțelegi mai clar ce se întâmplă cu tine, poți trimite un mesaj pentru o programare sau pentru întrebări legate de modul în care lucrez.
Contact
PsyTherapy – Cabinet de psihoterapie în Timișoara și online
Pentru solicitări de programare la psihoterapie online sau la cabinetul din Timișoara, te invit să completezi formularul de aici.
Program de lucru
Luni – Vineri: 08:00 – 20:00, numai pe bază de programare prealabilă prin formularul de solicitare de pe site.
Locația cabinetului
Întrebări frecvente:
Prima ședință este în general un spațiu de explorare și clarificare. Discutăm despre dificultățile cu care te confrunți, contextul în care au apărut și ce îți dorești de la terapie.
O ședință individuală durează aproximativ 50 de minute iar una de cuplu 60 de minute.
Da. Lucrez atât în cabinet în Timișoara, cât și online, cu persoane din România și diaspora.
Nu. Mulți oameni ajung în terapie nu pentru că sunt într-o criză majoră, ci pentru că simt că anumite dificultăți sau stări persistă de mult timp și nu mai pot fi gestionate doar prin autocontrol sau evitarea lor.