Ziua Mondială a Somnului este un eveniment anual organizat de către comitetul „Ziua Mondială a Somului”, din cadrul Asociației Mondiale de Medicina a Somnului (WASM). Scopul evenimentului este celebrarea beneficiilor unui somn bun şi  atragerea atenţiei societăţii asupra problemelor legate de somn şi tratarea acestora. Ziua Mondială a Somnului este celebrată în fiecare an, în a treia zi de vineri din luna martie. Mai multe informaţii despe eveniment găsiţi pe www.worldsleepday.org. Ai auzit de cele 10 porunci ale somnului? Dacă nu, le împărtăşesc cu tine imediat. Dacă da, reciteşte-le, merită! Iată care sunt cele 10 porunci ale somnului: Stabileşteţi un program strict de culcare şi trezire. Dacă obişnuieşti să dormi pe parcursul…