Psihoterapia Ortodoxă: O Abordare Holistică a Sănătății Mentale
Psihoterapia ortodoxă este o formă unică de terapie care combină tradițiile și învățăturile creștinismului ortodox cu tehnici de psihoterapie modernă. Această abordare integrată este ideală pentru persoanele care doresc să își trateze problemele de sănătate mentală într-un context spiritual, bazat pe valorile și credințele ortodoxe. Ce Este Psihoterapia Ortodoxă? Psihoterapia ortodoxă se diferențiază de alte forme de terapie prin faptul că se concentrează nu doar pe aspectele psihologice ale individului, ci și pe cele spirituale. Aceasta consideră omul ca un întreg – trup, minte și suflet. În cadrul acestei terapii, tehnicile moderne de psihoterapie sunt combinate cu practicile religioase ortodoxe, cum ar fi rugăciunea, spovedania și meditația, pentru a oferi…
Psiholog Online: Soluția Ideală pentru Sesiuni de Terapie la Distanță
Într-o eră digitală în continuă expansiune, psihologul online a devenit opțiunea preferată pentru mulți care caută suport psihologic accesibil și flexibil. Indiferent dacă te confrunți cu stresul cotidian, anxietate, depresie sau alte provocări emoționale, terapia online îți oferă posibilitatea de a accesa ajutor profesional din confortul propriei locuințe. De ce să alegi un psiholog online? Cum să alegi un psiholog online potrivit? Beneficiile Terapiei Online În concluzie, psihologul online reprezintă o opțiune modernă și eficientă pentru cei care doresc să îmbunătățească starea lor mentală și emoțională. Cu flexibilitate, accesibilitate și confort, terapia online devine din ce în ce mai populară și apreciată. Dacă ești interesat să începi terapia cu un…
Psihoterapie pentru anxietate: Cum ajută psihoterapia
Anxietatea este unul dintre cele mai discutate subiecte la cabinetul meu de psihoterapie. Aproape fiecare dintre persoanele care apelează la psihoterapie are o anxietate măcar puțin crescută. Este destul de dificil în zilele noastre ca să nu fie așa. Trăim într-o perioadă foarte anxiogenă. Cum ajută psihoterapia în caz de anxietate și atacuri de panică? Psihoterapia pentru anxietate este foarte eficientă pentru că abordează lucrurile din două perspective. Pe de o parte, dacă anxietatea este prea crescută, psihoterapia îl ajută pe om să gestioneze simptomele cât mai bine. În acest sens, ne folosim de diverse strategii și exerciții psihologice. Cealaltă abordare este mai importantă decât prima. Dacă prima abordare…
De ce e greu să ne relaxăm în concediu?
Dacă ai timp liber, te simți neliniștiți, agitat, poate chiar anxioș? Citește acest articol!
Faptul că ai greșit nu este un motiv ca să te oprești
Dacă greșești, e în regulă. Nu ai stricat nimic, nu ești un om rău. Și nici nu înseamnă că tot ce ai făcut până acum s-a dus pe apa sâmbetei. Nu va trebui să o iei de la zero. Vei reuși! Pentru că ești pe drumul cel bun. Înveți. Și o faci bine! Autor: Rosario Gonzales (vezi aici)Traducere și adaptare: Iosif Szenasi
Creșterea utilizării rețelelor sociale este legată de dezvoltarea depresiei
Potrivit unui nou studiu național american, tinerii adulți care și-au crescut timpii de utilizare a rețelelor de socializare au fost mult mai predispuși să dezvolte depresie în termen de șase luni.
Când este momentul potrivit ca să apelăm la un psihoterapeut?
Dacă îți pui această întrebare, cel mai scurt răspuns cu putință este: ACUM!
Care sunt asemănările și diferențele între Psiholog, Psihoterapeut sau Psihiatru?
De ce sunt prețurile la medicamente atât de mari?
Unii dintre cei care vin la cabinet au nevoie de medicație psihiatrică. Medicația costă mult. Dacă luăm medicația pe rețetă compensată de la specialist și acceptăm generice, costul nu este atât de mare. Dacă însă nu avem rețetă compensată sau dorim să beneficiem de produsul original, costurile cresc exponențial. Discursul de mai jos vine ca ajutor pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru.
Cum să gestionăm stresul în timpul epidemiei de CoViD-2019?
OMS „Organizația Mondială a Sănătății” și instituțiile sanitare din toată lumea acționează împreună pentru a limita cât mai mult epidemia de COVID-19. Totuși, această perioadă de criză crește stresul tuturor oamenilor: persoane bolnave, personal medical, familii aflate în izolare. Personalul medical și îngrijitorii pacienților afectați de COVID-19 fac eforturi susținute în această perioadă. Unitățile medicale, instituțiile de sănătate publică și experții din toate țările lucrează susținut pentru a asigura furnizarea celor mai bune îngrijiri medicale pentru cei afectați. Mai jos găsiți câteva recomandări care vă vor ajuta să gestionați mai bine stresul și emoțiile din această perioadă.